一般情况下，面部脂肪填充后早期躺着较好，能减少对填充部位的压迫，利于脂肪存活；后期可适当站立活动，但要避免长时间站立或剧烈运动。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 早期躺着好:填充后短期内，脂肪尚未稳定，躺着能减少外力对填充部位的挤压，降低脂肪移位风险。同时，身体处于放松状态，血液循环平稳，为脂肪提供良好的存活环境。通常术后前3天建议多躺着休息。 2. 避免压迫:躺着时要注意姿势，避免压迫填充部位。可以选择仰卧位，避免侧睡挤压脸部。如果不小心压迫，可能导致脂肪分布不均，影响填充效果。 3. 后期适当站立:随着恢复时间推移，一般3天后可适当站立活动。适当站立能促进全身血液循环，有助于身体恢复。但每次站立时间不宜过长，避免血液过多流向面部，加重肿胀。 4. 避免剧烈运动:无论是躺着还是站着，填充后一段时间内都要避免剧烈运动。剧烈运动可能导致血压升高、血液循环加快，增加填充部位出血、肿胀的风险，影响脂肪存活。 5. 注意观察恢复情况:恢复期间要密切关注面部恢复情况。若出现肿胀加剧、疼痛明显等异常，应及时就医。同时，要遵循医生的术后护理建议，确保填充效果。 面部脂肪填充后早期以躺着休息为主，避免压迫填充部位，后期可适当站立活动，但都要避免剧烈运动。恢复过程中需密切关注面部状况，遵循医生建议，以获得较好的填充效果。