按摩能否让咬肌变小

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
按摩在一定程度上可能使咬肌变小。按摩可促进咬肌血液循环、放松肌肉,长期坚持或有一定效果,但单纯靠按摩很难大幅改变咬肌大小,还需结合其他方法,且效果因人而异。 1. 促进血液循环:按摩咬肌能加快局部血液循环,使肌肉代谢增强,利于排出代谢废物,让肌肉放松,长期可能使咬肌视觉上变小。 2. 放松肌肉:持续紧张的咬肌通过按摩可得到放松,避免过度发达。不过放松效果短暂,需长期坚持。 3. 效果有限:咬肌大小主要由遗传、饮食习惯等决定,按摩只是辅助手段,难以从根本上改变咬肌大小。 4. 结合其他方法:若想咬肌变小,可结合改善饮食习惯,少吃硬、有嚼劲食物,减少咬肌锻炼。 5. 个体差异:不同人对按摩反应不同,部分人可能效果明显,部分人则不显著。 按摩对咬肌变小有一定帮助,但作用有限。要让咬肌变小,需长期坚持按摩,并结合改善饮食习惯等方法。每个人情况不同,效果也会有差异。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

耳软骨隆鼻后可以吃牛肉吗

耳软骨隆鼻后一般可以吃牛肉。牛肉含蛋白质、铁等营养,蛋白质助受损组织恢复,铁维持造血与免疫功能,适量食用可促进术后恢复。但过量食用会增加肠胃负担、致肥胖,影响恢复。此外,还可多吃富含维生素的蔬果增强免疫力,避免吃辛辣刺激食物和海鲜,同时要保持饮食均衡,避免暴饮暴食。

科普文章 2025-02-26

屁股能抽脂吗

屁股能抽脂,通常指臀部吸脂术。从技术看,这是成熟整形手术,选正规机构和有经验医生操作可行。适合臀部脂肪堆积多、运动饮食控制效果差的人群,但患者需身体健康,无严重心肺疾病、凝血障碍等手术禁忌。术后要按要求穿塑身衣,避免剧烈运动、久站久坐,忌辛辣食物。保持健康生活方式利于维持效果。

科普文章 2025-02-26

软骨隆鼻一个月能否恢复

软骨隆鼻一个月能否恢复受多种因素影响。个人体质方面,身体素质好、恢复能力强者更易恢复,体质弱或有基础疾病者恢复慢;手术复杂程度上,操作简单、损伤小恢复快,复杂且创伤大则难在一个月内完全恢复;术后护理也很关键,护理得当促进恢复,不当则影响进程。多数人一个月肿胀改善,但完全恢复需更久,建议做好护理,异常及时就医。

科普文章 2025-02-26

隆鼻一个月后能否吃微辣

隆鼻一个月后一般可适量吃微辣。此时手术创口基本愈合,微辣食物含维生素C、B族等营养,能增强免疫力。不过,因个体恢复有差异,过量吃微辣可能使人体出汗污染伤口,还会引起血管扩张加重肿胀。恢复期间建议多吃富含蛋白质食物助创口愈合,避免海鲜、牛羊肉等易过敏食物,忌烟酒,保持清淡饮食和规律作息。

科普文章 2025-02-26

隆胸手术是否有风险

隆胸手术存在多种风险。感染方面,手术消毒不严或术后护理差,细菌入侵创口可致红肿、疼痛等,严重时或需取出植入物;手术损伤血管会有出血风险,量大时形成血肿影响恢复;假体可能破裂、移位,影响乳房形态;还可能出现包膜挛缩,使乳房变硬变形。因此,术前要了解风险、选好机构和医生,术后严格护理、定期复查,有异常及时就医。

科普文章 2025-02-26

埋线双眼皮拆掉后是否会留疤痕

埋线双眼皮拆掉后不一定留疤,受个人体质、手术操作和术后护理影响。疤痕体质者留疤可能性大,非疤痕体质相对较低;医生操作熟练、创口小,留疤风险低,反之则高;术后护理得当、避免感染可降低留疤几率,护理不佳易留疤。虽个人体质难改变,但选经验丰富医生手术、做好术后护理可降低留疤可能,担心者可提前咨询。

科普文章 2025-02-26

隆胸手术危险大吗

隆胸手术有一定危险,危险程度受多种因素影响。手术方式方面,假体隆胸和自体脂肪隆胸各有风险;医生技术精湛可降低风险;患者有基础疾病会增加风险;术后护理不当易引发并发症;手术还可能出现感染等并发症,但大多可控制。总体而言,手术风险并非不可控,患者选正规机构和专业医生,做好术前评估与术后护理,可降低风险,有需求者应充分了解后决定。

科普文章 2025-02-26

做双眼皮手术后可以不吃消炎药吗

做双眼皮手术后是否吃消炎药需依具体情况判断。创口小、体质好且护理佳,可能不用吃;创口大、体质差或有感染风险,则通常要吃。创口大小、个人体质、感染风险都会影响用药决策,如埋线创口小、护理好可不吃,全切创口大一般要吃。消炎药可预防感染、减轻炎症。总之,是否用药要综合判断,术后需遵医嘱护理,异常及时就医。

科普文章 2025-02-26

隆胸整形手术有危险吗

隆胸整形手术存在一定危险。包括感染风险,消毒或护理不当可引发;出血问题,损伤血管可能形成血肿;假体相关问题,如移位、破裂等;麻醉风险,部分人有不良反应。不过,这些危险并非不可控。术前选正规机构和医生、全面检查评估,术后严格遵医嘱护理、定期复查,出现异常及时就医,可降低手术风险。

科普文章 2025-02-26

割双眼皮后能否吃青椒

割双眼皮后,若不对青椒过敏可适量吃。青椒富含维生素C、B族及钾、镁等矿物质,维C能促伤口愈合与组织修复,B族参与新陈代谢。但过量食用可能刺激肠胃,过辣青椒还会使血管扩张,不利伤口恢复。术后建议多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,避免辛辣、油腻食物及烟酒,以利伤口恢复。

科普文章 2025-02-26

不打瘦脸针会恢复到以前吗

不打瘦脸针有可能恢复到以前。瘦脸针主要成分是A型肉毒毒素,通过阻断神经冲动使咬肌松弛瘦脸,药效3 - 6个月。药效消失后,咬肌会逐渐恢复。但恢复情况受个人代谢、注射剂量和频率等因素影响,如代谢快、剂量小相对易恢复,频繁注射则不一定能完全恢复。考虑注射瘦脸针时,需了解相关情况并谨慎选择。

科普文章 2025-02-26

打完瘦脸针是否会恢复到以前的样子

打完瘦脸针一般会恢复到以前的样子。瘦脸针主要成分肉毒素阻断神经与肌肉间冲动使肌肉松弛瘦脸,但其会被人体代谢分解,作用有一定时效性。通常注射后效果维持3 - 6个月,肌肉会随肉毒素代谢恢复收缩功能,脸部恢复原样。个人代谢情况不同,恢复时间有差异。想长期维持可定期注射,但有风险,注射后要避免按摩。

科普文章 2025-02-26

隆鼻手术后几天能拆线

隆鼻手术后一般5 - 7天拆线,这主要取决于手术切口愈合状况。常见情况是此时伤口初步愈合,拆线不影响恢复且能降低感染风险。但具体因人而异,身体好、护理佳者可能5天拆线,身体差或有并发症者则可能推迟。恢复中伤口异常要及时就医。术后需保持伤口清洁、合理饮食,遵医嘱服药复诊,助医生确定最佳拆线时间。

科普文章 2025-02-26

整鼻子第二天能否拆线

整鼻子即鼻部整形手术,第二天不能拆线。此时伤口处于初步愈合阶段,拆线会使伤口裂开,影响愈合。还会增加感染风险,导致红肿、疼痛,且会破坏新生组织,增加留疤可能。大多数手术在术后5 - 7天拆线较安全,但因手术方式和个人体质不同,恢复速度有差异。具体拆线时间应遵医嘱,以保障手术效果与安全。

科普文章 2025-02-26

溶解酶是否会溶掉组织

溶解酶通常不会溶掉正常组织,但特定情况可能产生影响。正常使用时,它高度特异,主要水解玻尿酸交联键,对正常组织基本无伤害。不过,用量过大可能扩散溶解周围组织成分;注射部位不当会破坏正常组织结构;个体敏感者即便正常使用也可能有异常免疫反应。所以,溶解酶正常使用较安全,使用时需选正规机构和专业医生。

科普文章 2025-02-26

胶原蛋白填充可以溶解吗

胶原蛋白填充一般可溶解。一方面,人体自身新陈代谢会在几个月到一年左右将填充的胶原蛋白自然分解吸收,使填充效果消失;另一方面,可注射专门的胶原蛋白酶快速溶解,它能将胶原蛋白分解成小分子以加速吸收,但需专业医生操作。不过,注射溶解酶有风险,可能出现局部红肿、疼痛等。有溶解需求应与医生沟通制定方案。

科普文章 2025-02-26

脂肪填充是否有风险

脂肪填充存在一定风险。具体包括:手术或护理不当可致感染,出现红肿等症状;填充脂肪血供不足会液化,造成局部肿块或积液;脂肪颗粒进入血管可引发栓塞,在重要器官会有严重后果;还可能出现填充效果不佳的情况。患者术前应了解手术及风险,选正规机构与有经验医生,术后严格遵医嘱护理,异常及时就医。

科普文章 2025-02-26

肚子抽脂对身体是否有害

肚子抽脂可能存在危害,如感染、出血、皮肤凹凸不平、神经损伤、体液失衡等。感染是因无菌操作不严格或术后护理不当;出血由抽脂损伤血管所致;皮肤凹凸不平源于抽脂不均;手术可能损伤腹部神经;大量抽脂还会造成体液失衡。不过,这些危害不一定会发生。术前全面评估,选正规机构和有经验医生,术后遵医嘱护理,可降低风险。

科普文章 2025-02-26

腹部吸脂手术是否有危险

腹部吸脂手术有一定危险,如感染、出血、皮肤凹凸不平、神经损伤、脂肪栓塞等。感染多因无菌操作不严或术后护理不当;出血若量大可威胁生命;皮肤凹凸不平影响美观且难修复;神经损伤多数可恢复;脂肪栓塞较严重,可危及生命。不过,这些风险可控,患者术前应了解风险,选正规机构和医生,术后严格护理,以保障手术效果与安全。

科普文章 2025-02-26

做完双眼皮后能否吃火腿肠

做完双眼皮后一般可适量吃火腿肠,其含蛋白质等营养,能补充能量助恢复。但因制作中常添加较多盐和添加剂,过量食用会使盐分摄入过多,加重水肿、影响伤口愈合。术后宜多吃橙子、草莓等富含维C水果和鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,促进伤口愈合;应避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,以防刺激伤口引发炎症。

科普文章 2025-02-26
首页 顶部