一般情况下，月经刚见红就没了可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、补充营养、调节内分泌、抗炎治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会影响身体机能，包括影响激素的正常分泌和子宫内膜的正常生长脱落，从而导致月经量少。治疗方法包括保证充足的休息时间，避免长时间连续工作或从事高强度体力劳动；也可以进行适度的运动，像散步等，有助于身体恢复。 2. 情绪波动：如焦虑、紧张、抑郁等情绪会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，影响激素分泌，进而影响月经。可以通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，也可以进行一些放松训练，如深呼吸练习等。 3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，会影响子宫内膜的修复和生长，导致月经量少。需要合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、豆类等，以及富含维生素的新鲜蔬菜水果等。 4. 内分泌失调：例如多囊卵巢综合征等疾病会引起内分泌失调，使得激素水平失衡，影响月经周期和月经量。调节内分泌可以通过改善生活方式，如规律作息、健康饮食等；也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。使用这些药物时一定要遵循医生的嘱咐。 5. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经量异常。抗炎治疗可使用头孢克肟、甲硝唑等药物，这些药物是处方药，必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；注意保暖，尤其是腹部保暖；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。