一般情况下，腰疼肚子疼但不来月经可能是由于过度劳累、压力过大、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、调整饮食、中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：身体过度劳累时，腰部和腹部的肌肉容易疲劳紧张，从而引发疼痛，同时可能影响月经周期。治疗上，要保证充足的休息，避免长时间站立或久坐，也可以进行适当的热敷，如使用热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，能缓解肌肉紧张。 2. 压力过大：长期处于高压力状态下，会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而出现腰疼肚子疼和月经不来的情况。治疗方面，要学会放松心情，可以通过听音乐、散步等方式舒缓压力，也可以进行简单的按摩，比如轻轻按摩腹部，按照顺时针方向打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟。 3. 盆腔炎：这是一种常见的妇科炎症，炎症刺激盆腔周围组织，会引起腰疼肚子疼，并且可能影响月经。治疗时，可使用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物，但这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时，也可配合物理治疗，如短波理疗，通过温热的良性刺激，促进盆腔局部血液循环，改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会随着月经周期出现周期性疼痛，还可能导致月经异常。治疗上，可采用孕三烯酮、达那唑等药物，这些药物需严格遵医嘱服用。另外，根据病情严重程度，也可考虑手术治疗，切除异位的内膜组织。 5. 子宫肌瘤：肌瘤可能压迫周围组织，引起腰疼肚子疼，还可能影响子宫的正常功能，导致月经不来。治疗方法包括使用米非司酮、宫瘤消胶囊等，米非司酮需要在医生的详细指导下服用，宫瘤消胶囊也要按照正确的用法用量服用。如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术切除肌瘤。 除了上述原因还有可能由卵巢囊肿、宫寒、泌尿系统结石等原因引起。如果出现腰疼肚子疼但不来月经的情况，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，饮食上避免吃生冷辛辣的食物，注意保暖，尤其是腰部和腹部，不要过度劳累，同时要密切关注身体的变化，如果症状持续不缓解或者加重，要及时就医。