催乳师催奶的方法有哪些

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常催乳师催奶指通过专业人员采用多种手法等方式增加乳汁分泌量。催乳师催奶的方法包括按摩、饮食建议、辅助产妇正确哺乳等。 1. 按摩:通过对乳房特定穴位如乳根穴等进行按摩,可促进乳腺管通畅,刺激乳汁分泌。按摩手法包括揉、捏、推等,要按照一定顺序和力度操作,力度过轻或过重都不合适。 2. 饮食建议:会根据产妇身体状况建议食用有助于催奶的食物,像猪蹄汤、鲫鱼汤等,这些食物富含营养物质,有助于乳汁生成。 3. 辅助哺乳:帮助产妇掌握正确的哺乳姿势,如环抱式、侧卧式等,确保婴儿能有效吸吮,这有利于乳汁分泌,还能防止乳头皲裂等问题。 4. 心理疏导:产妇情绪对乳汁分泌有影响,催乳师会进行心理疏导,减轻产妇焦虑等不良情绪,使产妇保持良好心态,促进乳汁分泌。 催乳师催奶主要通过按摩、饮食建议、辅助哺乳和心理疏导等方法来增加乳汁分泌量。按摩能促进乳腺管通畅,饮食提供营养支持,正确哺乳姿势保证乳汁有效排出,心理疏导保持产妇良好情绪,这些方法综合起来有助于提高乳汁分泌量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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