一般情况下，怀孕手指发麻可能是由于睡姿不当、水肿、激素变化、维生素B12缺乏、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、适当活动手指、热敷按摩、补充维生素、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡姿不当:睡觉时长时间压迫手臂，影响血液循环，导致手指发麻。可通过调整睡姿，避免压迫手臂，也可在睡眠中适当更换姿势来缓解。还可以在醒来后活动一下手臂和手指，促进血液循环。 2. 水肿:孕期身体会出现不同程度的水肿，当手部组织间隙液体增多，会压迫神经导致手指发麻。可适当进行手部的伸展运动，促进液体回流，也可以用温水泡手，每次泡15 - 20分钟，每天1 - 2次。 3. 激素变化:孕期激素水平改变，会使关节、韧带松弛，压迫神经引起手指麻木。可进行局部的按摩，轻轻揉搓手指和手腕，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次；也可进行热敷，促进血液循环。 4. 维生素B12缺乏:维生素B12对神经系统有重要作用，缺乏时可能导致手指麻木。可通过饮食补充，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等；若缺乏严重，可在医生指导下进行维生素B12的注射补充。 5. 腕管综合征:孕期手腕部正中神经受压，引发腕管综合征，导致手指发麻。可佩戴手腕夹板，固定手腕，减少神经受压；也可进行物理治疗，如红外线照射等，但需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由颈椎病、糖尿病等原因引起。怀孕手指发麻时，孕妇要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行手部和颈部的活动。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。同时，要定期产检，监测血压、血糖等指标，若手指发麻症状持续不缓解或加重，应及时就医。