耻骨疼通常指耻骨联合处的疼痛。一般情况下，怀孕六个月耻骨疼可能是由于胎儿增大、激素水平变化、耻骨联合分离、缺钙、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、使用托腹带、适度运动、补充营养。怀孕出现耻骨疼情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大:怀孕六个月时胎儿不断发育长大，子宫也随之增大，对耻骨造成压迫，从而引起耻骨疼。这种情况下孕妇要多休息，避免长时间站立或走动，可采取左侧卧位减轻压迫。 2. 激素水平变化:孕期激素水平改变，会使耻骨联合周围的韧带松弛，耻骨间隙增宽，导致耻骨疼。可通过热敷耻骨联合处缓解疼痛，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。 3. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的关节可能会出现分离现象，引发疼痛。使用托腹带能够减轻腹部对耻骨的压力，缓解疼痛，同时要避免提重物等增加腹压的动作。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起耻骨疼。孕妇应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂补充钙元素。 5. 盆腔炎:孕妇若患有盆腔炎，炎症刺激也可能导致耻骨疼。治疗上要注意个人卫生，保持外阴清洁，可遵医嘱采用物理治疗如红外线照射等，也可使用中药灌肠等方法，但孕妇用药必须谨慎，需在医生严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出等原因引起。怀孕时耻骨疼要注意避免剧烈运动，防止疼痛加重，日常活动要小心谨慎，避免摔倒碰撞耻骨部位，饮食上要营养均衡，保证充足的休息，定期进行产检，密切关注耻骨疼痛的变化情况。