通常剖腹产指通过手术切开母亲的腹部及子宫来分娩婴儿的方式。剖腹产术后便秘严重可通过调整生活方式、适当运动、饮食调节等方式改善，必要时可在医生指导下使用药物治疗。 1. 调整生活方式：剖腹产术后身体需要恢复，产妇应养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，例如可在早餐后半小时尝试排便，即使没有便意也可在马桶上稍坐片刻，以培养排便反射。排便时要集中注意力，避免看手机等分散注意力的行为。 2. 适当运动：在身体允许的情况下，尽早下床活动。术后早期可先在床边坐一会儿，然后慢慢站立、走动，逐渐增加活动量。适当的运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。也可以在床上进行简单的肢体运动，如翻身、抬腿等。 3. 饮食调节：增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。例如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物中的膳食纤维可以吸收水分，使粪便变得松软，易于排出。同时，要保证充足的水分摄入，每天喝足够的水，可在一定程度上缓解便秘。 4. 药物治疗：如果便秘非常严重，经过上述方法无法改善时，可在医生的指导下使用药物。比如开塞露，它可以润滑肠道、刺激肠壁，从而促进排便，但必须按照医生的嘱咐正确使用。还有乳果糖，这是一种渗透性泻药，能使大便变软，易于排出，使用时也需遵循医生的建议。