屁股沟上方骨头疼通常指骶骨疼痛。一般情况下，怀孕5个月屁股沟上方骨头疼可能是由于孕期激素变化、久坐、缺钙、骶髂关节劳损、骶骨肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整坐姿、补充营养物质。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后女性体内激素会发生很大变化，松弛素分泌增加，这会使骨盆的关节、韧带松弛，骶骨周围的关节韧带也会受到影响，从而引起疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，产后激素水平恢复正常后会逐渐缓解。孕妇可以通过适当休息、避免长时间站立或久坐来减轻疼痛。 2. 久坐:孕妇长时间坐着会使骶骨部位受压，局部血液循环不畅，导致疼痛。治疗方法包括定时起身活动，如每隔1 - 2小时起来走动5 - 10分钟，也可以在座位上加柔软的坐垫来减轻压力。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，骨骼中的钙会被释放出来以满足胎儿需求，骶骨也会受到影响而疼痛。治疗上可以通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 骶髂关节劳损:随着孕期体重增加，身体重心改变，骶髂关节承受的压力增大，容易出现劳损而引起疼痛。治疗时要注意休息，避免提重物，也可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。 5. 骶骨肿瘤:虽然这种情况比较少见，但也可能引起骶骨疼痛。这种情况需要就医进行详细检查，如影像学检查等，然后根据具体情况由医生制定治疗方案，可能包括手术等治疗方法，但孕妇情况特殊，需要综合考虑多种因素。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行一些适合孕妇的运动，如散步等，饮食要均衡，保证各种营养物质的摄入，同时要注意身体的变化，若疼痛加重或出现其他异常情况，应及时就医。