一般情况下，月经来时头疼可能是由于睡眠不足、压力过大、激素水平波动、贫血、脑部血管疾病等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、减轻压力、按摩头部、热敷、喝姜糖水。如果头疼症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足: 月经期间身体较为虚弱，如果睡眠不足会使大脑得不到充分休息，引发头疼。对应的治疗方法有调整作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，也可以在睡前喝一杯温牛奶来促进睡眠。 2. 压力过大: 月经期间女性的情绪容易波动，若压力过大，会导致神经紧张从而引发头疼。可以通过运动，如散步、瑜伽等方式释放压力，也可以听舒缓的音乐来放松心情。 3. 激素水平波动: 月经期间女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致脑血管收缩和舒张功能障碍，引发头疼。治疗上可通过保持良好的生活习惯，如规律饮食、适度运动等，也可进行头部按摩来缓解头疼。 4. 贫血: 贫血患者本身血液携氧能力不足，月经期间失血可能加重贫血状况，导致大脑缺氧引发头疼。治疗贫血可通过饮食补充铁元素，如多吃菠菜、动物肝脏等，也可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，但这些药物需在医生的指导下使用。 5. 脑部血管疾病: 如脑血管畸形等疾病可能在月经期间由于身体的生理变化而引发头疼。这种情况需要就医，可能会进行手术治疗或者药物治疗，如尼莫地平、西比灵等药物，但这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由颈椎疾病、眼部疾病、鼻窦炎等原因引起。月经期间头疼的女性要注意避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意头部保暖，防止着凉加重头疼症状。