怀孕后特别累通常指孕妇在孕期出现身体极度疲倦乏力的状态。一般情况下，怀孕后特别累可能是由于激素水平变化、身体负担加重、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、适度运动、心理调节、补充营养物质。怀孕后身体出现异常疲倦是一种需要重视的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素、雌激素等升高，这些激素的波动会影响身体的代谢和神经调节，导致孕妇感到疲倦。对应的治疗方法主要是适应和调节，孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量休息足够的时间，也可以通过听音乐等方式放松心情，减轻激素变化带来的不适。 2. 身体负担加重:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，子宫增大，身体重心改变，孕妇需要消耗更多的能量来维持身体的平衡和日常活动，从而容易感到累。治疗上，孕妇要避免长时间站立或行走，休息时可将脚部垫高以促进血液回流，减轻身体负担，也可以使用托腹带减轻腹部压力。 3. 营养缺乏:孕期胎儿生长发育需要大量的营养物质，如果孕妇营养摄入不足，身体缺乏必要的营养，如蛋白质、维生素等，会导致身体机能下降，感到疲倦。治疗时，孕妇要调整饮食结构，增加富含蛋白质食物如瘦肉、鱼类的摄入，还可以多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，必要时可在医生的指导下服用叶酸片、复合维生素片等补充营养。 4. 贫血:孕妇容易出现贫血情况，这会导致血液携带氧气的能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应，从而感到疲倦。治疗方面，孕妇可多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等补充铁元素。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢，使身体机能减缓，孕妇会感觉很累。治疗上，需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺功能，同时要定期复查甲状腺功能指标。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食要均衡营养，避免过度劳累，定期进行产检，关注自身身体状况的变化，身体出现不适要及时告知医生，以便医生能及时发现问题并处理。