一般情况下，来月经时头疼恶心想吐可能是由于激素水平波动、睡眠不足、过度劳累、贫血、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、喝温水、调节饮食。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这种激素波动可能会影响神经系统和血管的功能，从而导致头疼、恶心和想吐等症状。治疗上，休息是很重要的一点，让身体得到充分的放松，另外热敷也有助于缓解不适，比如用热毛巾敷在额头或者颈部。 2. 睡眠不足:如果在月经期间没有充足的睡眠，身体疲劳会加重头疼恶心想吐的症状。治疗方法包括保证充足的睡眠时间，每天尽量睡够7 - 8小时，同时可以进行头部按摩，以缓解头疼症状。 3. 过度劳累:月经期间身体较为虚弱，过度劳累会引发这些不适症状。此时应减少活动量，多休息，也可以喝些温水来舒缓身体的不适。 4. 贫血:贫血会导致身体供血不足，在月经期间这种情况可能会加重，从而引起头疼、恶心等症状。对于贫血的情况，可以通过饮食调节，多吃富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。 5. 偏头痛:偏头痛在女性月经期间可能更容易发作，它会导致头疼，同时可能伴有恶心和呕吐等症状。治疗偏头痛可以通过按摩太阳穴来缓解疼痛，在医生的指导下也可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行止痛。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、经前期综合征等原因引起。月经期间要注意避免吃生冷辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激肠胃，加重恶心的症状，同时要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，压力过大也可能会加重头疼恶心的症状。