一般情况下，月经五天没来可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、使用孕激素类药物、手术治疗等。如果月经推迟，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 当人长期处于压力大的状态下，身体的内分泌系统会受到影响，从而影响月经周期。治疗上主要是调整生活方式，如合理安排工作和休息时间，增加休闲放松活动，像散步、瑜伽等，也可以进行心理疏导，如找朋友倾诉或者寻求专业心理咨询师的帮助。 2. 作息不规律: 比如经常熬夜或者日夜颠倒，会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌，进而导致月经推迟。治疗方法包括建立规律的作息时间表，保证每天充足的睡眠，还可以进行中医调理，例如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，不过这些药物需要在医生的指导下使用。 3. 过度运动: 过度的运动消耗大量体能，身体会处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不来。治疗方式有适当减少运动量，保证运动强度和时间的合理性，同时可以补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经周期延长等症状。治疗包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动，还可以使用药物治疗，如达英 - 35、二甲双胍等，这两种药物都需要遵医嘱服用。对于病情严重的患者，可能需要手术治疗。 5. 垂体肿瘤: 垂体肿瘤可能会影响垂体分泌激素，从而干扰卵巢功能，造成月经不来。治疗上如果是良性肿瘤且较小，可以先观察或者使用药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，这些药物必须在医生的指导下使用；如果肿瘤较大或者是恶性肿瘤，可能需要手术切除或者进行放疗、化疗等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。如果月经推迟，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免着凉，饮食上尽量避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，同时要关注自身身体状况，若出现腹痛、阴道异常出血等情况，应及时就医。