怀孕可以吃杏仁坚果吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常所说的杏仁坚果在医学上分为甜杏仁和苦杏仁。一般情况下,甜杏仁孕妇可以适量食用,而苦杏仁不建议食用。 甜杏仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。其中不饱和脂肪酸有助于胎儿大脑和视力发育,维生素和矿物质能补充孕妇身体所需营养。但孕妇要适量食用,过量食用可能会导致消化不良、肠胃不适等问题。苦杏仁含有苦杏仁苷,这种物质在体内可分解为氢氰酸,氢氰酸是一种有毒物质,孕妇食用后可能会影响自身和胎儿健康。 对于孕妇来说,像核桃、腰果等坚果是比较好的选择,它们富含营养且相对安全。但也要注意适量食用,避免摄入过多热量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

参与应激反应的激素有哪些

应激反应中有糖皮质激素(皮质醇等)、盐皮质激素(醛固酮等)、儿茶酚胺类(肾上腺素等)、生长激素和胰高血糖素参与。糖皮质激素可提高血糖、抗炎抗过敏;盐皮质激素调节水盐平衡与血压;儿茶酚胺类提升心率血压等;生长激素促进组织生长修复与代谢;胰高血糖素升血糖。这些激素协同帮助身体适应环境变化,激素分泌调节受多种因素影响。

科普文章 2025-01-17

香蕉加醋加红糖能否减肥

香蕉加醋加红糖一般不能确切减肥,从不同角度分析,从食物热量看,三者组合未创造热量负平衡;从消化吸收角度,醋对减肥作用有限,香蕉和红糖消化吸收后多余能量会转化为脂肪;从营养成分角度,其组合无针对脂肪代谢的物质。减肥复杂,与饮食结构、运动量等多种因素有关,不应指望单一食物组合来减肥。

科普文章 2025-01-17

黑豆粉能否促进排卵

黑豆粉对促进排卵有一定积极作用,但因个体差异效果不同。正常生理状况下,黑豆含植物雌激素,对激素水平略低的女性可调节激素以促进排卵;存在排卵障碍疾病时,黑豆粉只能补充营养,不能单靠它促进排卵。不同女性对黑豆粉吸收和反应有别。黑豆粉不是唯一促排卵方法,健康生活方式对女性生殖健康也很重要。

科普文章 2025-01-17

刚来大姨妈血是黑的是怎么回事怎么办

月经初潮时经血黑色可能由月经量少、久坐不动、子宫后位、子宫内膜炎、子宫肌瘤等引起,也可能与宫寒、内分泌失调、宫颈粘连有关。月经量少致铁氧化、久坐使经血淤积、子宫后位影响排出等可让经血变黑。治疗有热敷、运动、调整作息等,有炎症需遵医嘱用药,肌瘤小可复查大则手术或中药调理,异常时应就医。

科普文章 2025-01-17

怀孕后老是干呕应该怎么办

怀孕后干呕是孕期常见症状,可能由激素水平变化、嗅觉敏感、空腹久、慢性胃炎、胆囊炎等引起,也可能是消化不良等原因。治疗方法包括调整饮食、避免刺激气味、少食多餐等。若症状持续不缓解或伴有腹痛、发热等不适需就医。孕期用药需谨慎,若干呕严重影响生活或伴有体重减轻、脱水等异常也应就医。

科普文章 2025-01-17

刚来月经时血是黑的是怎么回事怎么办

刚来月经时血黑可能由久坐不动、着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜癌等引起,也可能是内分泌失调、子宫内膜息肉、宫颈癌等所致。其治疗有热敷、运动、中药调理、手术、放疗等。不同病因治疗方法不同,如久坐需增加活动量,着凉可热敷喝热饮。出现经血黑应就医,平时要保持良好生活习惯。

科普文章 2025-01-17

每个月什么时候不易受孕

女性每月安全期通常为月经来潮前7天和结束后8天,不易受孕,但安全期避孕不可靠。其计算基于排卵日在下次月经前14天左右,排卵期为排卵日前后共10天,其余为安全期。然而,女性排卵受多种因素影响易提前或推后,靠安全期避孕失败率高,且年龄、生殖系统健康等也影响受孕,建议无生育计划者采用更可靠避孕措施。

科普文章 2025-01-17

卵巢囊肿原因有哪些

卵巢囊肿成因复杂,可能由生活习惯不良、内分泌失调、压力、盆腔炎、子宫内膜异位症等引起,也可能与遗传、环境、多次流产有关。其治疗方法有定期复查、调整生活作息、饮食调理、中药调理、手术治疗等。仅凭症状难以判断,应及时就医明确病因后在专业医生指导下治疗,日常生活中保持良好习惯对预防和发现卵巢囊肿有积极意义。

科普文章 2025-01-17

怀孕吃火锅会影响胎儿发育吗

怀孕是女性受孕至分娩前的生理状态,适量吃火锅通常不影响胎儿发育。火锅食材多样,肉含优质蛋白、蔬菜含多种营养,对胎儿发育有益。但食用需适量,因食材处理不当会有细菌寄生虫等,过量食用致孕妇肠胃不适会间接影响胎儿。怀孕时饮食应多样化,多吃蔬果、全谷类、瘦肉、鱼类,避免生肉生海鲜,少吃辛辣油腻高盐食物。

科普文章 2025-01-17

月子期间是否需要穿文胸

月子即产褥期,一般月子期间需穿文胸,不过要依产妇身体状况和个人需求而定。月子里产妇乳房分泌乳汁,不穿文胸乳房易下垂且晃动会加重胀痛,穿文胸可支撑乳房减轻不适;乳汁分泌多易渗漏,文胸可吸附保护;文胸还能保持乳房周围清洁减少细菌滋生。产褥期产妇身体特殊,除文胸穿着外还应注意乳房护理如保持乳头清洁等。

科普文章 2025-01-17

怀孕后老拉肚子应该怎么办

怀孕后经常腹泻表现为排便次数增多且粪便稀薄,可能由饮食结构改变、腹部着凉、激素水平变化、肠道菌群失调、感染性肠炎等多种原因导致,也可能是食物过敏、甲状腺功能亢进引起。治疗方法包括调整饮食、腹部保暖、补充益生菌等。情况复杂时应及时就医,明确病因后在医生指导下治疗,孕期要注意饮食卫生等。

科普文章 2025-01-17

头孢唑肟钠有哪些功效与作用

头孢唑肟钠为抗生素,用于治疗多种敏感菌所致感染性疾病,像下呼吸道(肺炎等)、尿路(肾盂肾炎等)、腹腔(腹膜炎)、盆腔(盆腔炎)、败血症。它能抑制相应疾病致病菌,缓解症状。使用时需遵医嘱按规定剂量和疗程,个体使用效果有差异且可能出现不良反应如皮疹等,但合理使用对多种感染病治疗意义重大。

科普文章 2025-01-17

月经来潮出血量少第二天就停止是怎么回事怎么办

月经来潮出血量少且第二天就停止,可能由过度劳累、营养不良、内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等引起,也可能与甲状腺功能异常等有关。治疗方法包括保证休息、调整饮食、调节情绪、中药调理、物理治疗等。出现这种情况应及时就医,就医前记录生活习惯等信息,避免自行用药,要在医生指导下治疗。

科普文章 2025-01-17

月经来潮少量出血第二天就停止是怎么回事怎么办

月经来潮少量出血第二天就停止的原因包括过度劳累、情绪波动、子宫内膜薄等多种情况,也可能由甲状腺功能异常等引起。其治疗有休息、调整情绪等多种方法,不同病因治疗方式不同,如子宫内膜薄可补充雌激素。出现这种情况应及时就医,日常生活中要保持规律作息、良好心态、注意个人卫生等。

科普文章 2025-01-17

多囊吃肌醇有哪些副作用

多囊卵巢综合征患者服用肌醇可能有副作用,如胃肠道不适(包括恶心、呕吐等,是因肌醇影响胃肠道环境与功能)、头痛(程度因人而异且具体机制不明),但并非所有患者都会出现,不同个体副作用表现与程度也有差异,使用肌醇治疗多囊卵巢综合征时需权衡利弊。

科普文章 2025-01-17

ca125偏高原因是什么

Ca125偏高可能由月经期、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌等引起,也可能与胰腺癌、肺癌、肝癌有关。常见治疗方法有手术、放疗、化疗、中药治疗和定期复查。不同病因的治疗各有特点,如月经期多无需特殊治疗,盆腔炎用抗生素配合物理治疗等。发现ca125偏高应及时就医,治疗时遵循医嘱,日常注意休息、锻炼和饮食。

科普文章 2025-01-17

阴道痒想尿的原因

阴道痒想尿可能由局部卫生不佳、阴道干涩、过敏、阴道炎、尿道炎等引起,也可能源于寄生虫感染、全身性疾病。常见治疗方法包括保持外阴清洁等。局部卫生不佳需注意清洁勤换内裤;阴道干涩可使用润滑剂等;过敏要避免接触过敏原并遵医嘱用药;阴道炎、尿道炎要在医生指导下用药,出现症状应及时就医。日常要保持良好习惯。

科普文章 2025-01-17

怀孕后发现宫颈息肉应该怎么办

宫颈息肉为宫颈组织局部增生的赘生物,怀孕后发现可能由多种原因导致,如慢性炎症、病原体感染、激素变化、血管阻塞、黏膜过度增生等,也可能与宫颈损伤、遗传、免疫因素有关。常见治疗方法包括观察等待等。情况复杂应及时就医,不同病因有不同应对措施,日常生活要注意观察异常情况并定期产检,息肉有变化需及时处理。

科普文章 2025-01-17

苦黄注射液效果好不好

苦黄注射液治疗效果受多种因素影响。病情较轻且对其敏感者使用可能效果较好,如治疗黄疸型病毒性肝炎湿热内蕴证能改善黄疸、减轻肝脏炎症。病情重的单独使用效果有限,需联合其他疗法。不同患者耐受性和反应有差异,不良反应会影响疗效。苦黄注射液是处方药,使用要遵医嘱,同时患者保持健康生活方式有助于提高疗效。

科普文章 2025-01-17

月子里能否剪手指甲

月子即产褥期,产褥期可以剪手指甲。产褥期女性虽身体虚弱,但剪指甲不影响身体恢复,且指甲长易藏污纳垢滋生细菌,照顾新生儿时可能将细菌带给宝宝,剪指甲有助于保持卫生。剪指甲是正常个人卫生习惯,与产褥期不冲突,剪时小心避免感染即可,产褥期女性还可正常洗脸、刷牙等,这有助于自身和新生儿健康。

科普文章 2025-01-17
首页 顶部