经期喝红糖姜水是否有益

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,经期喝适量的红糖姜水是有益的,但也存在特殊情况。 1. 痛经且体寒者:红糖姜水有暖宫驱寒、活血化瘀的作用。红糖富含铁等营养物质,能补充经期失血,姜水可促进血液循环,缓解因宫寒引起的痛经,减轻腹部坠胀感。 2. 月经量少者:其活血化瘀的功效有助于促进经血排出,改善月经量少的情况。 3. 血糖高者:红糖含有大量糖分,饮用后可能导致血糖升高,这种情况下喝红糖姜水是不利的。 红糖姜水虽然对很多女性经期有好处,但不能替代正规的医疗手段。如果经期出现严重不适,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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