一般情况下，这个月没来月经可能是由于压力过大、过度运动、减肥过度、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中药调理、按摩、针灸、手术治疗。如果出现月经不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不来。对应的治疗方法有调整生活方式，如合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠；也可以进行心理调节，像通过冥想、瑜伽等方式来减轻压力。 2. 过度运动:过度运动可能使身体的能量消耗过多，脂肪含量过低，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗上要调整运动强度，减少运动量，同时增加营养摄入，保证身体有足够的能量供应。 3. 减肥过度:过度节食减肥会使身体缺乏营养，脂肪含量过低，导致雌激素合成障碍，引起月经不来。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，还可以配合中药调理身体。像八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经紊乱甚至闭经。治疗方式有中药调理，根据患者的具体症状和体征来调配中药方剂；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等，手术治疗需严格遵循医生的建议。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体的正常功能，干扰激素的分泌，从而导致月经不来。治疗主要依靠手术切除肿瘤，术后可能需要配合中药调理身体，如使用逍遥丸、当归养血丸等，这些药物需按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经周期受到多种因素的影响，在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度节食和过度运动，注意调节情绪，减轻压力，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。