屁股两边骨头疼在孕期通常指的是髋部疼痛。一般情况下，怀孕四个月屁股两边骨头疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、体重增加、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、补充钙质、按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后体内激素会发生改变，比如松弛素增加，这会使骨盆的关节、韧带松弛，为分娩做准备，但也可能导致髋部疼痛。治疗上主要是通过休息来缓解，避免长时间站立或行走，也可进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，孕妇为了保持身体平衡，可能会不自觉地改变姿势，这可能会增加髋部的压力而引起疼痛。要调整姿势，站立时保持挺胸收腹，坐着时选择有良好腰部支撑的椅子，睡觉时可采用侧卧位，还可以进行轻柔的按摩来放松肌肉。 3. 体重增加:随着孕期进展，孕妇体重不断增加，这会加大髋部的承重负担，从而引发疼痛。需要适当控制体重增长速度，避免过度肥胖，同时多休息，减少不必要的活动，休息时可将腿部抬高，减轻髋部压力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，可能出现髋部疼痛。要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙剂需在医生的指导下使用。 5. 坐骨神经痛:子宫增大可能会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，导致髋部疼痛。治疗上要避免久坐久站，可进行热敷、按摩等物理治疗，如果疼痛严重，需在医生的指导下进行进一步治疗。 除了上述原因还有可能由骨盆狭窄、髋关节疾病等原因引起。在孕期如果出现屁股两边骨头疼的情况，孕妇要注意避免剧烈运动，不要长时间保持一个姿势，要选择舒适的鞋子，饮食上保证营养均衡，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。