一般情况下，月经黑色可能是由于月经量少、久坐不动、腹部着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、调整饮食结构、中药调理、手术治疗。如果发现月经颜色异常，应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少：月经量少的时候，经血在阴道内停留的时间较长，容易被氧化，从而颜色变黑。治疗上可通过调整生活方式，如保证充足睡眠、避免过度劳累等，也可采用中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，这些药物需在医生的诊断后遵医嘱使用。 2. 久坐不动：长时间坐着会使经血排出不畅，在体内淤积，颜色就会变深变黑。治疗方法包括增加活动量，如定时起身走动，进行一些简单的伸展运动等，还可以通过热敷下腹部来促进血液循环，改善经血淤积的情况。 3. 腹部着凉：着凉可能影响子宫的血液循环，导致经血排出异常而变黑。可以通过喝温热的饮品，如红糖水来暖宫，也可以使用热水袋热敷腹部，缓解着凉的影响。 4. 子宫内膜炎：炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，抗生素为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤：肌瘤可能会影响子宫的收缩和经血的排出，使经血颜色改变。治疗上如果肌瘤较小且无症状可定期观察，如果肌瘤较大或症状明显可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起。月经期间要注意保持外阴清洁，避免性生活，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时要保持良好的情绪状态，避免精神压力过大，这些都有助于维持正常的月经状态。