人流后能否吃橙子

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,人流后可以吃橙子。 橙子富含维生素C、纤维素等营养成分。维生素C具有抗氧化作用,能促进身体恢复,增强免疫力,帮助抵御人流后可能出现的感染等问题;纤维素可促进肠道蠕动,防止便秘,因为人流后活动量可能减少,容易出现便秘情况。不过要适量食用,橙子性凉,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 人流后饮食上应多吃富含营养且易消化的食物,像富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉等,避免吃辛辣、生冷、刺激性食物,如辣椒、生鱼片等,这些食物可能会影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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