怀孕三个月流产了，需要注意观察流血情况，保证充足的休息，避免受凉和劳累，保持外阴部卫生，营养饮食等。
1.观察流血情况。怀孕三个月流产了，流产后要注意观察阴道流血情况。如果发现阴道流血异常增多，或者流血干净后又流血，都需要随时去医院进行复查，因为有可能是宫腔残留，也可能是妊娠滋养细胞疾病。
2.保证充足休息，避免受凉和劳累。流产之后身体相对会比较虚弱，平时一定要注意休息，避免过度劳累，尤其是要避免参加重体力劳动。流产后要注意保暖，如果受凉，有可能会导致腰腹部疼痛等不适。
3.保持外阴部卫生。流产以后，一定要注意保持外阴部的卫生，勤更换卫生巾。一个月之内不能够发生性生活，洗澡的时候需要采取淋浴的方式。如果不注意外阴部卫生，就容易发生感染，导致盆腔炎性疾病的发生。
4.营养饮食。流产以后要多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还要多吃新鲜蔬菜和水果。饮食要清淡一些，避免吃辛辣、寒凉、刺激性食物。
人流第二个月没来，推迟一个礼拜还没来，常见的原因是子宫内膜损伤，也有可能是内分泌紊乱、宫腔粘连、宫内感染、妊娠等导致。根据不同原因予药物治疗、手术治疗、随诊。
流产后有奶水属于正常的生理现象，症状不明显一般不用特殊处理，除非奶水非常多、涨奶明显可适当服用回奶药，同时把奶水挤出或用吸奶器吸出，以此来缓解症状。
人流后白带是褐色的，常见于排卵期出血或月经血，也有可能是子宫复旧不良、宫内感染、宫内残留、内分泌紊乱等因素导致。需要根据不同原因予随诊、药物治疗、清宫等处理。
女性同房后小腹疼痛需要根据不同情况进行处理，首先可通过休息进行缓解，然后需要查明女性同房后小腹疼痛的原因，比如性生活刺激、妇科疾病等原因均可导致，所以需要根据不同的情况对症治疗。
