月经量是不是越多越好
女性的月经期间，如果出现了明显的血块增加或者减少、颜色变黑等情况时，建议要及时到医院进行相关检查。首先可以做妇科b超和内分泌激素水平的测定来判断有无异常，并根据结果对症处理。其次，在日常生活中也应该注意适当的调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，同时还需要保持充足的睡眠，避免过度劳累，避免熬夜，避免剧烈运动，防止导致子宫收缩而引起痛经的发生。再次，在月经期间一定要禁止盆浴，因为此时宫口开放容易造成逆行感染，从而导致炎症上行感染，形成子宫内膜炎、附件炎甚至盆腔炎等疾病。所以，女性在月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，每天用温热清水清洗外阴，保证局部的清洁干燥，避免着凉，忌食生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。
来大姨妈不能吃什么
女性在月经期间血室开放，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降。因此，月经期要注意调护：一、保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳；二、避免寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水冷水洗脚或洗冷水浴；三、劳逸结合，经期要避免剧烈运动和重体力劳动；四、饮食有节，经期若嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒容易导致血分蕴热迫血妄行引起月经过多等症状。最后还要注意调畅情志，保持心情舒畅。因此，来大姨妈不可以吃生的东西，也不适合喝酒。
如何分辨月经还是血崩
正常的女性来例假时，一般3到7天干净。但有些人可能会持续十多天或者两三个星期都不干净，这种情况下就要考虑几种疾病：第一、子宫内膜息肉；第二、子宫粘膜下肌瘤；第三、卵巢囊肿等；第四、剖腹产后形成了疤痕憩室也叫做切口憩室。所以出现月经淋漓不尽，建议及早去医院检查，明确诊断对症治疗。平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质内衣裤，加强锻炼，避免剧烈运动，饮食均衡，营养丰富，同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。
更年期月经紊乱的表现有哪些症状
女性在绝经前后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降会导致一系列躯体和精神心理方面的不适。首先可以出现潮热盗汗、失眠多梦等血管舒缩症状；其次还可以出现烦躁易怒、抑郁或者焦虑不安等情绪障碍的临床表现；最后还可以出现泌尿生殖道萎缩相关疾病如阴道干涩、同房困难及反复发作的阴道炎、尿路感染等。更年期是指妇女绝经前后这段时间，因为卵巢功能减退而引起的各种异常子宫出血，包括月经周期延长或缩短、经量增加或减少、月经频发、月经稀发甚至闭经等。
