人流后可以运动吗
女性在做完人工流产手术之后，是不建议剧烈的运动。因为人工流产对于子宫内膜有一定损伤，如果过度劳累或者进行了重体力活动，会导致出血量增多、腹痛加重等情况发生；另外，由于人工流产手术中需要扩张宫颈管，所以容易引起阴道大量出血，甚至还会造成感染，严重时也会危及到患者的健康和生命安全。所以，人流术后应该注意休息，避免着凉，禁止同房，并且给予口服消炎药物预防感染治疗，促使身体尽快恢复正常。此外，还要注意保持个人卫生清洁干燥，勤换洗衣裤，避免细菌滋生而诱发妇科疾病。
人流后一周菜谱
人工流产是指因意外妊娠、疾病等原因而采用人工方法终止妊娠，是避孕失败的补救方法。人工流产对妇女的生殖健康有一定的影响，做好避孕工作，减少或避免意外妊娠是计划生育工作的真正目的。无论哪种形式的人工流产都会造成盆腔炎性疾病及子宫内膜异位症发生率增加，术后并发症也可能带来很多不良后果。所以为了自身和宝宝的安全，建议做好避孕措施，减少非意愿性妊娠。以上科普知识仅供参考。
流产餐15天食谱大全
人工流产后，一般建议在半个月左右进行正常的饮食。但是由于每个女性身体素质不同，所以对营养物质吸收和消化功能也有差异，因此具体的时间并没有完全确定。如果过早地吃饭或者是喝水，会影响到胃肠道的蠕动，导致出现腹泻、恶心等症状；而且还容易引起呕吐加重，甚至造成电解质紊乱，严重的可能会危及生命。另外，在人工流产术后要注意保暖，避免着凉，多休息，禁止性生活及盆浴一个月。在饮食上面尽量清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，多补充维生素和蛋白质，促使机体快速恢复。
人流后吃什么恢复快
女性在做完人工流产手术以后，身体比较虚弱，需要一段时间的调养才能够逐渐地恢复正常。首先可以多喝温开水或者是红糖姜茶来促进子宫内淤血排出，同时也可以适当的服用益母草颗粒、新生化冲剂等药物来帮助子宫收缩，从而使得宫腔内残留组织尽快排除干净；其次可以口服抗生素类的药物预防感染，如头孢克胶囊、阿莫西林片等；最后还可以配合中成药，如妇科千金片、桂枝茯苓丸、妇炎舒等来辅助治疗。建议女性在人流之后注意保暖和休息，不要着凉受寒，饮食上避免辛辣刺激性的食物，并且要加强营养，增强自己的抵抗力。
