头往下低脖子后面就疼，有生理性的原因和病理性的原因，可以在医生的指导下通过药物治疗以及手术治疗。

一、生理性原因：头往下低脖子后面就疼，有可能是过度劳累以及姿势不正确所引起，例如看手机时间过长或者是低头伏案工作时间太长等，都有可能会导致颈部肌肉发生疲劳，会引起疼痛，可以适当做按摩、推拿等，可以慢慢缓解。平时尽量不要长时间低头，要适当活动。

二、病理性原因：多见于颈椎病、肌肉拉伤以及骨质增生等。

1.颈椎病：是临床上比较常见的疾病，多数是由于椎间盘退变所引起，会引起颈部肌肉疼痛以及麻木等症状，特别是在低头时脖子后面疼痛会比较严重。可以做按摩、推拿、牵引等进行治疗，同时也可以外贴颈腰康贴或者是风湿止痛贴，疼痛严重时可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片进行治疗。如果是椎动脉型颈椎病或者是交感型颈椎病，严重时也可以通过手术进行治疗。

2.肌肉拉伤：多数是由于外伤所引起，会导致颈部肌肉出现拉伤，低头时会导致脖子后面疼痛。可以用热毛巾热敷，可以促进血液循环，可以缓解疼痛，同时也可以外喷红药气雾剂或者是云南白药气雾剂等进行治疗。

3.骨质增生：多数是由于长期伏案工作或者是低头玩手机以及电脑等，导致颈椎关节部位出现增生，容易引起颈椎部位疼痛，特别是在低头时脖子后面疼痛会比较严重一些。可以在医生的指导下，口服布洛芬、美洛昔康等进行治疗，严重时也可以通过小针刀手术等进行治疗。

总之引起头往下低脖子后面疼痛的原因有很多种，可以在医生的指导下进行治疗，平时要适当活动，避免长时间一个姿势，而且要注意颈部保暖，多穿点衣服，避免着凉。