大姨妈来了可以同房吗？
月经期间是不能够进行性生活的。因为在月经期子宫内膜脱落，阴道出血，此时身体抵抗力下降，如果有性生活会导致细菌上行感染，诱发妇科炎症等疾病；另外，女性在月经期间由于激素水平改变，也容易引起一些不适症状，比如头痛、腰酸背疼、小腹坠胀、情绪烦躁、睡眠质量差、全身乏力等。所以建议女性在月经期间要注意休息，避免劳累和过度运动，饮食方面尽量吃清淡、富含营养的食物，多喝温开水或者红糖姜茶缓解症状。
来例假可以运动吗
女性在月经期间是不建议做剧烈的运动，因为这个时候子宫内膜脱落出血，如果进行剧烈的运动会导致盆腔充血加重，从而引起痛经。另外，由于女性在月经期间身体抵抗力比较差，如果过度劳累或者吃了辛辣刺激、寒凉的食物，也容易诱发感染，所以最好等到月经干净后再去做适当的运动。同时要注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，养成良好的有规律的作息习惯，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，穿纯棉透气的内裤，月经期间禁止性生活。
子宫肌瘤随月经排出怎么回事
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。主要由平滑肌细胞增生而成，故又称为子宫平滑肌瘤。多数患者无症状，仅在妇科检查或b超时发现。如有症状则与肌瘤部位、大小和有无变性相关；若压迫膀胱引起尿频、尿急等症状，还可能会并发贫血、不孕以及流产等疾病。因此，建议每半年做1次妇科彩超检查来明确诊断。另外，子宫肌瘤患者应避免吃含雌激素高的食物，比如豆制品、蜂王浆、花粉、燕窝等。
经期喝鸡汤好吗
女性在月经期间是可以适量的喝一些鸡汤的，但不要过多。因为鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，能够补充身体所需要的各种营养成分，而且还具有活血化瘀的作用，对于缓解痛经也会起到很大的帮助；同时，由于在月经期间失血较多，容易导致贫血症状加重，并且红糖水当中还含有铁元素，能够促进造血功效。另外，建议女性在月经期间饮食上应该注意避免吃辛辣刺激和寒凉的食物，尽量少吃或者不吃冰冷的食物，否则容易引发宫缩，从而出现痛经的情况。
