半月板变性也是半月板常见损伤的一种情况,因外伤、膝关节长期负重导致的半月板出现退变。这种损伤对于本身就缺乏血供的半月板是无法进行恢复的,只能通过相应的治疗延缓半月板变性的进展,避免出现半月板撕裂等情况。
1、在出现半月板变性时,应该减少膝关节的活动,避免深蹲、蹦跳等损伤半月板的活动,注意休息。从而使半月板不在受力,退变、磨损情况也会减轻。
2、可以给予口服硫酸氨基葡萄糖、舒筋活血片等药物来缓解变性的进展情况。
3、进行热敷、按摩、针灸、艾灸等方式促进膝关节处的血运,来一定程度的恢复半月板的磨损。
4、进行膝关节股四头肌锻炼,来增加下肢的肌肉力量,更好的维持膝关节的稳定性,减少对半月板的损伤,避免半月板变性的加重。
5、如果症状加重,甚至出现明显的半月板撕裂时,可以进行膝关节镜手术治疗,切除或修复损伤的半月板。