做什么运动可以改善子宫血流
女性在日常生活中，如果出现了月经量少或者是痛经的情况时，建议要及早到医院进行相关检查。首先要排除有无内分泌紊乱所导致的疾病，并根据检测结果来决定是否需要采取药物治疗或者是手术方式等予以调理。一般通过运动能够促使体内激素水平恢复正常，从而达到缓解症状的目的。但是对于有些女性由于自身免疫力低下、凝血功能异常等原因，也会引起子宫血液循环不畅，造成月经量减少甚至闭经的情况发生。这种情况下，建议女性应该积极地配合医生服用一些补气养血的食品和药物，比如红枣、阿胶、枸杞、桂圆等，同时还可以适当多吃一些豆制品类的食品，比如黄豆、黑豆等。另外，女性在日常生活中也可以适当的增加一些户外锻炼，提高机体抵抗力。
什么是子宫内膜出血？
子宫内膜的出血，我们通常说它就分为几种情况。一个是月经周期规律性的脱落，还有一些不规则的阴道流血。那么这里面最主要的原因就是卵巢功能的异常导致了子宫内膜的增生和剥脱。那么第二个方面呢，就是绝经过渡期的时候，也叫做更年期。在这个阶段，如果没有排卵或者稀发排卵，那么子宫内膜长期受雌激素的影响而无孕酮对抗作用，容易得子宫内膜癌。所以说，对于围绝经期的女性来讲，她的子宫内膜厚度会逐渐变薄，但是仍然可以有正常的月经。当然，如果是育龄妇女，我们首先应该考虑到怀孕的问题，那么如果是围绝经期的女性，我们把它称之为更年期。
子宫内膜回声不均原因
子宫内膜回声不均匀，可能是由于患者体内雌激素水平过高所致。如果在月经期间做b超检查发现有子宫内膜回声不均的情况，建议及时到医院进行诊治。一般来说，女性出现子宫内膜回声不均匀的症状主要表现为阴道流血、白带异常等，具体分析如下：1.正常生理现象子宫内膜息肉大多数属于良性病变，但也存在部分恶变几率。2.妇科炎症子宫内膜炎会导致局部组织增厚，从而引起回声不均匀。3.子宫内膜癌子宫内膜回声不均匀通常与子宫内膜结核有关。4.子宫肌瘤子宫黏膜下肌瘤或者其他肿物，都容易造成子宫内膜回声不均匀。5.子宫腺肌症子宫内膜回声不均匀，需要根据临床症状和相应辅助检查确定。6.子宫内膜癌复发后，还会伴随有腹痛以及贫血等症状。7.子宫内膜癌复发后，还会影响身体健康。
子宫内膜回声不均匀要紧吗
如果b超提示子宫内膜回声不均，有可能是因为子宫内膜炎症引起的。这种情况下建议最好做一个诊断性刮宫或者在宫腔镜检查下进行治疗。同时也需要排除子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤等器质性病变导致的子宫内膜回声不均，必要时还需要通过手术来明确诊断。此外，患者平常应该注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，饮食上多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激性食物。
