月经来了可以吃冬枣吗
女性在月经期间是可以适量的吃一些冬枣的。冬枣，它具有补气养血、健脾开胃等功效；而且里面含有丰富的维生素和矿物质，所以对于女性身体虚弱、贫血或者低血糖都有很好的作用。但是如果女性平时就比较怕冷，这个时候也不建议多吃，因为冬枣属于偏寒凉的食品，吃得过多容易引起痛经加重，甚至会导致宫寒，出现月经淋漓不尽等症状。另外，女性在月经期间要注意保暖，避免受风着凉，饮食上要禁忌辛辣刺激性的食物，同时还应该多喝温水，多休息，做好腹部的保暖工作。
大姨妈期间可以吃冬枣吗
女性在月经期是可以适量的吃一些冬枣的。冬枣，它含有丰富的维生素c和矿物质、微量元素等营养成分，具有补气益血、健脾开胃、美容养颜的作用，所以对于体寒痛经的患者来说，是比较好的食品。但是如果平时就很怕冷又或者是身体偏弱的人，那么不建议多吃这种冬枣，因为冬枣属于温热之品，过多的服用会导致上火，从而使得月经量增加，甚至出现痛经的症状。同时也要注意，在月经期尽量避免吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到月经周期及经期的变化。
女性月经期可以吃红枣吗
女性在来大姨妈的时候是可以适量的喝一些红枣枸杞水。红枣具有补气血、健脾胃等功效，而且还能够增强机体免疫力和抗病毒的作用。但是如果平常身体比较燥热，容易上火的人就不建议多喝红枣枸杞水了；另外也要注意不要喝冰冻过的红枣枸杞水，否则会引起痛经或者加重痛经症状。因为红枣含糖量很高，所以对于贫血的患者，尽量少喝或者不喝。同时，在月经期间要避免食用生冷辛辣刺激性的食物，并保持心情愉快。
来月经可以吃红枣吗
女性在月经期间是可以适量的喝一些红枣枸杞水，但不能过多。红枣具有补气血、健脾胃等功效，而且还含有丰富的维生素和矿物质，对于身体虚弱者或者贫血者都比较好。另外，红枣也有养颜美容作用，所以在月经期间适当的喝一点红枣枸杞水，对身体是很有益处的。同时要注意保暖，避免受凉感冒；注意饮食清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性的食物。如果平时月经量大，建议最好到医院就诊检查，明确病因后再进行针对性治疗。
