怀孕初期能吃柚子吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕的前12周。一般情况下,怀孕初期可以吃柚子。 柚子富含多种维生素,如维生素C、维生素B族等,还含有类黄酮、柚皮苷等生物活性成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对于胎儿的发育也有一定的积极作用,比如促进胎儿的细胞和组织的形成等。不过,柚子也不能过量食用,过量食用可能会导致胃肠道不适,比如出现腹痛、腹泻等症状。 怀孕初期饮食应多样化,可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都比较适宜。应避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要减少高糖、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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