屁股坐骨疼在怀孕8个月时通常指的是坐骨神经痛。一般情况下，怀孕8个月屁股坐骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、坐姿不良、缺钙、坐骨神经炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充营养、使用辅助器材（如孕妇专用坐垫）。由于引起屁股坐骨疼的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕8个月时子宫明显增大，会对周围的组织和器官产生压迫，其中就可能压迫到坐骨神经，从而导致疼痛。治疗上，调整姿势是关键，比如避免长时间站立或久坐，经常变换体位，可采取侧卧姿势休息，减轻子宫对坐骨神经的压迫；也可以使用孕妇专用的托腹带，分担子宫的重量，减少对坐骨神经的压迫。 2. 激素变化:孕期激素水平发生很大变化，会使骨盆的关节、韧带松弛，这可能影响到坐骨神经周围的结构，进而引发疼痛。对于这种情况，适度按摩是比较好的方法，按摩可以促进局部血液循环，缓解疼痛，但按摩力度要适中。另外，局部热敷也能起到一定的舒缓作用，可使用温毛巾或热敷袋敷在疼痛部位。 3. 坐姿不良:如果孕妇长时间保持不良坐姿，如弯腰驼背或者翘二郎腿等，会增加坐骨神经的压力，导致疼痛。治疗方法包括保持正确的坐姿，背部挺直，椅子高度要合适，使双脚能平放在地面；同时要避免长时间维持同一坐姿，定时起身活动。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足，容易出现缺钙现象，这可能导致骨骼、肌肉等功能异常，引起坐骨神经痛。补充营养是主要的治疗方法，除了多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，还可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 坐骨神经炎:这是一种坐骨神经的炎症性疾病，可能由感染等因素引起，炎症刺激坐骨神经可导致疼痛。在治疗方面，首先要注意休息，避免劳累加重炎症。如果疼痛严重，需要在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬（孕妇禁用，这里只是举例说明药物治疗的思路）、双氯芬酸钠（孕妇禁用，这里只是举例说明药物治疗的思路）等，同时可配合物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。怀孕8个月时身体负担较重，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上要营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物，同时要避免长时间保持同一姿势，适当进行一些温和的运动，如散步等，但如果运动过程中出现疼痛加重等不适情况，要立即停止运动。