什么时候测量血压最准确

没有最准确的血压测量时间，一般早上起床后1小时内、排尿后、早餐前及晚上睡觉前测量较准确。早上测可反映基础血压，晚上测能了解活动后血压状态。但血压受运动、饮食、情绪等多种因素影响，测量异常或有不适要及时就医。测量前30分钟避免不良行为，测量时保持安静、手臂与心脏同高，规范操作确保结果可靠。

科普文章 2020-07-30

怀孕多久后可以过性生活

怀孕3个月后至7个月前可适当性生活。怀孕前3个月，胚胎着床不稳，性生活易致流产；7个月后，腹部增大，性生活可能引发早产等风险。但有腹痛、阴道流血等情况应禁止。孕期性生活要注意姿势力度，避免压迫腹部，前后注意清洁。若过程中不适要及时就医，且应根据孕妇身体状况和意愿决定，有疑虑咨询医生。

科普文章 2019-03-16

月经期能喝蜂蜜吗

月经期一般能喝蜂蜜。蜂蜜富含葡萄糖、果糖等营养成分，经期饮用可补充能量、缓解疲劳，还能润滑肠道、改善便秘。但需适量，过量饮用可能致血糖短时间升高、体重增加。此外，经期可多吃瘦肉、动物肝脏等含铁食物预防贫血，避免吃辣椒、冰淇淋等辛辣生冷食物，同时要注意饮食均衡和充足休息。

科普文章 2019-03-03

20号来月经几号是排卵期

月经周期规律（28 - 30天）时，排卵期大概在次月4号到6号，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，其前5天和后4天加排卵日共10天为排卵期。但排卵会受多种因素影响，月经周期不规律时更难推算。备孕女性可用排卵试纸等方法掌握排卵期，暂无生育计划者排卵期同房要避孕。长期难掌握排卵期或有异常，建议就医，且保持规律作息和良好心态利于排卵。

科普文章 2019-03-05

打瘦脸针痛吗

打瘦脸针一般有一定疼痛，但程度较轻，多数人可忍受，疼痛受多种因素影响。个人痛觉敏感度不同，痛觉敏感者痛感更明显；注射部位神经分布密集、皮肤薄处，疼痛相对明显；医生操作手法娴熟可减轻疼痛；不同药物对皮肤和肌肉刺激有差异；使用麻醉剂也能缓解疼痛。打瘦脸针时做好相应选择，有助于减轻疼痛。

科普文章 2019-04-19

孕妇吃坚果对胎儿有什么好处

孕妇吃坚果对胎儿有好处，坚果中的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质有助于胎儿大脑、视力发育和身体组织构建、满足生长需求，但食用要适量，因其热量高，过量食用会使孕妇体重增长过快，增加患病风险且可能让胎儿过大增加分娩难度。孕妇还应多吃果蔬补充维生素，摄入优质蛋白食物，避免高糖、高脂肪、高盐食物，保持饮食均衡。

科普文章 2019-03-17

女生尿道胀痛是怎么回事

女生尿道胀痛常见原因有饮水过少致尿液有害物质刺激尿道黏膜；局部卫生不良易滋生细菌引发尿道感染；尿道黏膜损伤可能因性生活剧烈等造成；尿道炎由病原体感染引发；尿道结石阻塞尿道刺激黏膜。治疗方法包括增加饮水、注意清洁、热敷坐浴、使用抗生素等。还有膀胱炎等其他原因可能引起，尿道胀痛时要避免憋尿等。

科普文章 2019-10-15

怀孕能吃皮蛋吗

皮蛋即松花蛋，怀孕时不建议食用。其制作会用到铅等重金属，即便有无铅皮蛋，也难以完全消除重金属残留，铅可经胎盘影响胎儿，造成生长发育迟缓、智力低下等严重后果。为胎儿健康着想，孕期应避免吃皮蛋，而要多吃新鲜蔬果、富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类，避免食用含较多添加剂、防腐剂或被污染的食物。

科普文章 2019-03-16

排卵期前容易怀孕还是排卵期后

排卵期前后受孕几率较高，其中排卵期当天及前后 1 - 2 天更易怀孕。排卵期前 1 - 2 天同房，精子可等待卵子排出受精；排卵期后 1 天内同房也有受孕可能，不过随时间卵子活性降低，受孕几率下降；排卵期当天卵子活性和受精能力最强，怀孕几率更高。可通过多种方法确定排卵期，备孕时需保持健康生活方式和良好心态。

科普文章 2019-03-16

孕妇可以用皮炎平吗

孕妇应慎用皮炎平，因其含糖皮质激素会经皮吸收影响胎儿。孕早期胎儿敏感，使用风险高，可能干扰胎儿器官发育，非必要尽量避免。孕中期和孕晚期胎儿相对稳定，小面积短期使用影响较小，但大面积长期使用仍可能经皮吸收影响孕妇代谢间接影响胎儿健康。孕期用药需谨慎，皮肤问题应先就医，可采用保持皮肤清洁、使用温和保湿剂等温和护理方法。

科普文章 2019-03-04

怀孕能不能带隐形眼镜

怀孕一般不建议戴隐形眼镜。孕期激素水平变化，泪液分泌减少、成分改变，眼球形态也会改变，使佩戴舒适度和视力矫正效果变差。同时，孕妇免疫力下降，戴隐形眼镜感染风险增加，还会加重眼部不适，长期佩戴不合适的隐形眼镜可能影响视力。为保障孕妇和胎儿健康，孕期应尽量避免戴隐形眼镜，可选用框架眼镜矫正视力。

科普文章 2019-03-16

孕妇能吃银耳莲子羹吗

一般而言，孕妇能吃银耳莲子羹。银耳含多种维生素、膳食纤维和矿物质，可促肠道蠕动、补充营养；莲子能养心安神、缓解焦虑。但因其糖分高，孕妇食用需适量，以防血糖升高、体重增长过快。此外，孕妇应适当多吃富含蛋白质的食物与新鲜蔬果，保证营养均衡，避免吃辛辣、油腻、生冷食物，注意饮食卫生。

科普文章 2019-03-04

唐氏综合症症状有哪些

唐氏综合症患儿有特殊面容（眼距宽等）、智力障碍、生长发育迟缓（身材矮小等）、多发畸形（可能伴有心脏等问题）等症状，智力低下且学习和适应能力差。这会给患儿及其家庭带来沉重负担，目前无法根治。产前筛查和诊断可减少患儿出生，而加强对患儿的关爱和康复训练能提高其生活质量。

科普文章 2020-07-18

冰点去唇毛会反弹吗

冰点去唇毛后不一定会反弹，受个人毛发特质、治疗疗程、术后护理等因素影响。毛发再生能力强、疗程不足或护理不当，都可能导致毛囊未被彻底破坏或恢复活性，造成唇毛再生。冰点脱毛利用激光和低温技术破坏毛囊以达脱毛目的。多数人按疗程治疗可长久脱毛，部分人反弹后毛发通常更细、更软、颜色更淡。规范治疗和护理很重要。

科普文章 2019-10-23

经期可以按摩肩颈吗

经期一般可按摩肩颈，但若月经量较大或有痛经等不适则需谨慎。月经量正常且无不适时，按摩可促进局部血液循环，缓解肩颈肌肉紧张，无不良影响；月经量较大时按摩会促进血液循环，可能致月经量增多、经期延长，不宜按摩；痛经由宫寒引起时按摩可能缓解，由子宫内膜异位症等器质性病变引起时影响尚不明确，经期女性活动应根据自身状况判断，有疑虑可咨询医生。

科普文章 2019-03-08

月经前胸胀怀孕了胸会不会还胀呢

月经前胸胀通常为经前期综合征胸部胀痛，怀孕也可能胸胀，与多种因素有关。激素水平升高会刺激乳腺组织增生致胸胀，怀孕时更明显且持续长，女性对激素变化敏感程度不同致胸胀程度有别，孕妇营养状况及是否有乳腺疾病等也影响胸胀。怀孕和经前期胸胀原理相似，怀孕后身体变化复杂，不能仅靠胸胀判断怀孕，怀疑时应及时检查。

科普文章 2019-11-29

人流后可以吃奇异果吗

人流后一般可适量吃奇异果。它营养丰富，含维生素C、E等抗氧化剂，能增强免疫力、促进身体恢复；富含膳食纤维可预防便秘；糖类、有机酸能补充能量。不过，奇异果性寒凉，人流后女性身体虚弱，过量食用可能致腹痛、腹泻。食用时可用温水泡温，勿吃刚从冰箱取出的，控制好量。总之，适量食用有益，但要注意相关事项。

科普文章 2019-08-14

吃完紧急避孕药一定会出血吗

吃完紧急避孕药不一定会出血，出血与否受多种因素影响，且不代表避孕成功。具体因素包括：药物成分不同，对子宫内膜影响有差异；个人体质方面，激素调节能力不同反应不一；服药时间上，排卵前服药较易出现撤退性出血，排卵后概率低。总之，不能以出血判断避孕效果，服药后有疑虑或异常，应及时就医。

科普文章 2019-08-10

糖筛最晚什么时候做

糖筛指妊娠期糖尿病筛查，最晚 28 周做。24 - 28 周激素水平变化致胰岛素抵抗增加易血糖升高，超过 28 周做可能延误诊断治疗。确诊后需积极控糖，可调整饮食、运动，病情严重需就医用药（遵医嘱）。糖筛结果正常也不能松懈，孕期需合理饮食、适量运动以维持血糖正常，对孕妇和胎儿重要。

科普文章 2019-08-07

女性尿血严重是怎么回事

女性尿血严重可能由饮水过少、剧烈运动、泌尿系统感染、结石、肿瘤等引起。治疗方法多样，如增加饮水、休息、用抗生素、体外冲击波碎石、手术等。还可能由血液系统疾病等导致。尿血严重是危险信号，就医前勿自行用药，途中减少活动，就医时要告知详细信息以便准确判断病因。

科普文章 2019-10-15