孕妇可以吃月饼吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃月饼。 月饼有多种馅料,像枣泥馅月饼含有一定的铁元素,能在一定程度上补充孕妇可能缺乏的铁,有助于预防缺铁性贫血。不过,月饼通常高糖、高脂、高热量,孕妇要适量食用。过量食用月饼可能会使孕妇摄入过多热量,导致体重增长过快,增加孕期糖尿病、高血压等风险,也可能会引起消化不良等问题。 孕妇应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,补充维生素和矿物质。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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