孕29周能吃铁片和钙片吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常在孕期提到的铁片指的是补充铁元素的制剂,钙片指的是补充钙元素的制剂。一般情况下,孕29周可以吃铁片和钙片。 在孕29周时,胎儿生长发育迅速,对铁和钙的需求增加。铁是制造血红蛋白的关键原料,补充铁片有助于预防孕妇缺铁性贫血,满足胎儿铁储备需求。钙是胎儿骨骼发育的重要元素,钙片能保障胎儿骨骼和牙齿的正常发育,也有助于预防孕妇骨质疏松。不过,要按照医生的建议适量补充,过量补充铁片可能会引起胃肠道不适等问题,过量补钙可能会增加肾脏负担等。 对于孕妇来说,除了补充铁和钙,还应均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素等营养的食物,像瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等。同时,避免高盐、高糖、高脂肪食物的过量摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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