肾结石激光碎石是利用激光能量将结石击碎，使其随尿液排出体外，以达到治疗目的。碎石后需要注意观察排石情况、调整饮食、增加水分摄入、避免剧烈运动、定期复查。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 观察排石情况:术后要留意尿液中是否有结石排出，可将尿液用滤网过滤，查看结石颗粒。若出现血尿、疼痛加剧或发热等症状，可能是结石排出过程中损伤尿路或引发感染，需及时就医。 2. 调整饮食:减少高草酸、高钙、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、牛奶、动物内脏等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等，有助于降低结石复发的风险。 3. 增加水分摄入:大量饮水可增加尿量，促进结石碎片排出，同时稀释尿液，减少晶体沉积。建议每天饮水量在2000 - 3000毫升，可分多次饮用。 4. 避免剧烈运动:碎石后短期内应避免剧烈运动，防止结石在排出过程中损伤尿路黏膜，引起出血或疼痛。可适当进行散步等轻度活动。 5. 定期复查:按照医生的建议定期复查，通过超声、X线等检查了解结石是否排净、肾脏恢复情况。若有结石残留，可能需要进一步治疗。 术后要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。若出现任何不适症状，不要自行判断和处理，应及时与医生沟通并采取相应措施。