孕早期可以吃石榴吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕早期可以吃石榴。 石榴富含维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有一定益处。有机酸可以促进消化,缓解孕早期可能出现的食欲不振等情况。不过,石榴虽好但要适量食用,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 孕早期饮食应多样化,可多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少咖啡、浓茶等饮品的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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