怎样延缓更年期

延缓更年期可从多方面进行。健康生活方式方面，规律作息保证7 - 8小时睡眠、戒烟限酒很重要。合理饮食上，多吃含植物雌激素食物如大豆及制品，以及富含多种维生素的食物。适当运动可选择快走、慢跑等有氧运动结合瑜伽。调节情绪能避免卵巢功能衰退加速。必要时医疗干预，如遵医嘱使用坤泰胶囊等药物，综合多种方法有助于延缓更年期。

科普文章 2020-07-30

剖腹产可以吃山药吗

剖宫产患者可以吃山药，山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等多种营养成分，其黏液蛋白可降血糖、增强免疫力，维生素等元素利于产后恢复，但要适量食用以免加重肠胃负担。此外，患者可多吃鸡肉、鱼肉等富含蛋白质食物，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化且营养丰富的食物助于身体恢复。

科普文章 2020-07-18

剖腹产后多久上环最好

剖腹产后无最佳上环时间，通常术后6个月放置宫内节育器较适宜。因剖腹产子宫有切口，过早放置可能影响切口恢复，引发子宫穿孔等。术后6个月子宫基本恢复孕前状态，放置相对安全且避孕效果好，但具体时间要结合产妇身体恢复情况，有异常需推迟。上环后可能有少量阴道出血和下腹不适，术后要注意休息、防感染，定期复查，异常及时就诊。

科普文章 2019-08-14

过期的避孕套能用吗

过期避孕套不能用，因其材质乳胶会老化变质致强度下降易破裂致避孕失败增加怀孕风险；润滑剂也可能变质刺激生殖器官引发过敏等不适，如瘙痒、红肿；还可能滋生细菌等微生物，使用后会引起生殖系统感染，如阴道炎、尿道炎等。即使外观无变化也不应使用，使用前要查看保质期且保存在阴凉干燥处。

科普文章 2019-03-19

流产后应该怎么调理

流产后女性身体受影响，需多方面调理促进恢复。生活起居上要充分休息，保证睡眠，卧床2 - 3天后逐步增加活动量且两周内不做重活，同时注意个人卫生，保持外阴清洁，一个月内禁盆浴和性生活。饮食方面多摄入富含营养的食物，避免刺激性食物。心理上要调整心态，家属也要给予关心支持，且应根据自身状况合理调整。

科普文章 2019-09-05

胸胀小腹坠痛白带里有血丝是怎么回事

胸胀、小腹坠痛、白带带血丝可能由月经来潮前激素波动、过度劳累、盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈癌等多种原因引起，也可能与子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调有关。不同病因有不同治疗方法，如休息、药物、物理或手术治疗等。出现这些症状要注意生活护理，症状不缓解或加重需尽快就医。

科普文章 2019-11-11

孕期可以吃菠萝吗

孕期一般可吃菠萝，其富含维生素 C 和纤维素，能增强孕妇免疫力、促进胎儿组织器官发育，还能预防孕期便秘。但菠萝含菠萝蛋白酶，过量食用可能致过敏反应，孕妇应适量吃。孕期饮食注重营养均衡，除菠萝外还可吃苹果、香蕉等水果及瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，要避免食用生肉、未洗净的蔬菜水果以防感染影响健康。

科普文章 2019-03-06

妇科消炎止血药有哪些

妇科消炎止血药有多种，如云南白药和宫血宁胶囊。云南白药有化瘀止血等功效，对妇科炎症出血可能有缓解作用，但用药方式和剂量因病症而异。宫血宁胶囊能凉血止血等，用于妇科病症止血，使用时也需遵医嘱。总之，妇科消炎止血药不能自行使用，要先就医，由医生诊断后根据建议用药。

科普文章 2019-09-08

孕晚期屎多是怎么回事

孕晚期屎多即排便次数增多，可能由子宫增大、激素变化、饮食因素、肠道菌群失调、肠道感染等引起，也可能与精神紧张、食物过敏有关。子宫增大压迫直肠无需特殊治疗；激素变化可运动按摩改善；饮食因素需调整饮食；菌群失调要遵医嘱补益生菌；肠道感染按类型用药。出现此情况应就医明确原因，还需注意粪便性状等。

科普文章 2019-03-19

怀孕后胸痛多久会消失

怀孕后胸痛一般在 120 - 180 天左右消失。其原因是体内激素水平变化，刺激乳腺增生致胸部胀痛，且乳房为产后哺乳做准备会充血增大。不同孕妇激素变化差异致胸痛消失时间不同，若胸痛严重或伴发热、乳房肿块等异常应就医。怀孕后还可能有尿频、恶心呕吐等正常生理反应，孕妇需保持良好心态并定期产检。

科普文章 2019-09-13

糖筛一小时偏高严重吗

糖筛一小时血糖偏高情况各异。略高可能因检测前饮食不当，调整饮食、运动可恢复正常；偏高较多可能预示妊娠期糖尿病风险高，需进一步检查确诊并治疗，因孕妇身体胰岛素分泌或抵抗等原因致。孕期身体代谢变化致血糖易波动，即使血糖偏高也不必焦虑，积极配合医生检查处理很重要。

科普文章 2019-08-21

吃紧急避孕药有副作用吗

吃紧急避孕药有副作用，不同体质表现不同。一是月经紊乱，影响内分泌致月经周期、量改变；二是恶心呕吐，药物刺激胃肠道致此症状；三是不规则子宫出血，影响子宫内膜生长脱落出现点滴或突破性出血。紧急避孕药不可常规使用，频繁用会伤身体影响生育，无生育计划应选更安全有效的避孕方式，如避孕套或口服短效避孕药。

科普文章 2019-09-08

怀孕后可以吃叶酸吗

叶酸为水溶性维生素，怀孕后可食用。它对胎儿发育意义重大，能预防神经管缺陷、参与细胞分裂生长，对孕妇红细胞形成有帮助。食物中的叶酸来源有绿叶蔬菜等，但可能无法满足孕妇需求，可适量补充制剂，不过过量摄入有不良影响。怀孕后除补充叶酸，还应多摄入蛋白质食物，避免生食，保证饮食均衡。

科普文章 2019-08-03

流产后能不能吃羊肉

流产后可以吃羊肉，其富含蛋白质、维生素和多种微量元素，蛋白质利于身体恢复补充能量，铁元素可预防缺铁性贫血，但要适量食用以免上火。流产后应避免生冷、辛辣食物，像冰淇淋、辣椒等。可多吃鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等营养食物来促进身体恢复。

科普文章 2019-09-05

大姨妈过后两天同房会不会怀孕

月经后两天同房怀孕可能性低。月经周期规律时，此期多为安全期，卵巢未排卵，怀孕几率小；月经周期不规律则难以准确判断排卵期，月经结束后不久可能排卵，同房有怀孕可能；即使周期规律，受情绪、环境等因素影响可能额外排卵，也会怀孕。不打算怀孕时，任何同房都应采取有效避孕措施，如避孕套、口服短效避孕药等且需遵医嘱。

科普文章 2019-04-10

前置胎盘引产危险吗

前置胎盘引产危险，与胎盘位置等因素有关。完全性易致严重出血致休克；部分性有出血、感染风险及胎盘残留等并发症；边缘性风险稍低，仍有出血等不良后果，还可致生殖系统损伤及影响再次怀孕。

科普文章 2019-03-17

药流一个月后同房会怀孕吗

药流一个月后同房有怀孕可能。一是身体恢复好时卵巢可能恢复排卵，同房未避孕易怀孕；二是月经未恢复不代表无排卵，同房也可能怀孕；三是药流可能致内分泌失调，排卵时间不规律增加怀孕风险。药流后身体需恢复，即便未月经来潮也可能排卵，不打算怀孕同房应采取有效避孕措施，需在医生指导下进行，避免自行用药。

科普文章 2019-03-16

产后多久能恢复体重

产后恢复体重时间一般 6 个月到 1 年，受多种因素影响。孕期会储存脂肪满足需求，产后合理饮食控制（均衡营养、避免高热量）并适当运动（如产后瑜伽）体重恢复快，反之则慢。产后 1 年体重未恢复且差距大或伴不适症状应就医检查是否内分泌失调。产后体重恢复期间身体机能在调整，哺乳期间不宜过度节食减肥，以免影响乳汁分泌和自身健康。

科普文章 2019-04-19

来月经可以精油推背吗

精油推背一般不建议在月经时进行，因部分精油有活血功效，会致月经量增多、经期延长等，且不同精油成分和个人体质有差异。含活血成分如玫瑰精油，月经时推背会使血液循环加快，引发月经量增多、痛经加重等。无活血成分精油，虽本身无明显活血作用，但月经期间女性身体敏感，推背的外力刺激和精油接触皮肤也可能引起腰背酸痛等不适。月经时女性身体特殊，护理需谨慎考虑其影响。

科普文章 2019-03-17

盆腔炎盆腔积液吃什么药效果好

盆腔炎伴盆腔积液可用抗生素等药物治疗，具体用药受病情严重程度、个体差异影响。细菌感染所致时，头孢曲松钠可抑制细菌细胞壁合成杀菌，甲硝唑抗厌氧菌，二者可联合使用，要遵医嘱确定剂量和疗程。中药妇科千金片有清热除湿、益气化瘀功效，中药使用也需辨证论治。总之，药物治疗需谨慎，综合考虑多因素并遵医嘱才能有好效果。

科普文章 2019-04-08