双肾结晶是肾脏内出现微小矿物质聚集的一种表现。它是肾结石的前期状态，主要是由于尿液中的某些物质浓度过高，在肾脏内析出形成结晶。 双肾结晶的形成与多种因素有关。一方面，饮水过少会导致尿液浓缩，尿液中的钙、草酸、尿酸等物质的浓度就会升高，容易形成结晶。例如，正常情况下，人体每天需要摄入足够的水分以维持尿液的正常排泄，如果每天的饮水量不足1500 - 2000毫升，就可能增加双肾结晶的风险。另一方面，饮食习惯也对其有影响。长期摄入过多富含草酸的食物，如菠菜、坚果等，或者摄入过多高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等，会使体内草酸、尿酸生成过多，进而促使肾结晶形成。此外，一些疾病如甲状旁腺功能亢进，会导致血钙升高，增加肾脏中钙盐结晶的可能性；泌尿系统感染也可能改变尿液成分，利于结晶形成。 双肾结晶提示肾脏内的代谢出现了一定异常，虽然它还不是结石，但如果不加以重视，结晶可能会逐渐增大，发展成肾结石，进而引起疼痛、血尿、尿路梗阻等一系列症状，影响肾脏功能。所以一旦发现双肾结晶，应积极调整生活方式，增加饮水量，改善饮食习惯，必要时进行进一步检查以明确病因并进行针对性处理。