孕妇每天补充多少叶酸

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕妇每天补充0.4毫克到0.8毫克的叶酸。 叶酸对胎儿神经管发育有着关键作用。正常孕妇每天补充0.4毫克叶酸可满足需求,有神经管缺陷生育史等特殊情况的孕妇,每天补充量可增加到0.8毫克。但具体补充量应根据个体情况而定,如孕妇的身体状况、饮食习惯等。如果孕妇缺乏叶酸或者过量补充叶酸,都可能对胎儿产生不良影响。若孕妇检查发现叶酸缺乏或过量等异常情况,应及时就医。 孕妇在补充叶酸时,除了通过叶酸片补充,还可多食用富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类等。但食物中的叶酸生物利用率相对较低,所以仍需根据情况适当补充叶酸片,且必须遵医嘱用药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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