怀孕后可以吃芒果吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕后可以吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素A对胎儿视力发育有一定益处,纤维素能促进肠道蠕动防止便秘。不过要适量食用,因为芒果含糖量较高,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。 怀孕后应多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像苹果、香蕉等都比较适合。要避免食用生冷食物,如刺身等,也要减少辛辣刺激食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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