孕妇能吃鳄鱼肉吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃鳄鱼肉。 鳄鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养成分。优质蛋白质有助于胎儿的生长发育,不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视力发育有积极意义。不过孕妇食用时要适量,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等不适症状。 孕妇应避免食用生肉、未彻底清洗的蔬菜水果,多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,少吃辛辣刺激、油腻、高糖的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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