怀孕初期能吃猕猴桃吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕初期指的是怀孕的前12周。一般情况下,怀孕初期可以吃猕猴桃。 猕猴桃富含维生素C、维生素K、纤维素以及钾等多种营养成分。维生素C有助于增强孕妇免疫力,对胎儿的发育也有积极作用,比如促进胎儿的骨骼和牙齿发育等。钾元素有助于维持孕妇正常的心脏功能和血压稳定。不过,食用时要适量,过量食用可能会导致胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 怀孕初期应多摄入富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等,同时要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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