乌鸡汤孕妇能喝吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常乌鸡汤指的是用乌鸡炖煮而成的汤品。一般情况下,孕妇能喝乌鸡汤。 乌鸡汤富含多种营养成分,像蛋白质、多种维生素、矿物质等。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对孕妇自身身体机能维持和胎儿生长发育很重要;维生素和矿物质有助于维持孕妇身体正常代谢等。不过要适量饮用,过量饮用可能会导致孕妇摄入过多热量,增加肥胖风险,也可能加重胃肠道负担,引起不适。 孕妇饮食应多样化,除了像乌鸡汤这类营养丰富的汤品,还应多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等,要避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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