怀孕初期有些食物需避免食用，包括辛辣刺激食物、生冷食物、高糖高盐食物、酒精和咖啡因饮品。食用这些食物可能会对孕妇和胎儿健康产生不良影响，如引起肠胃不适、增加妊娠风险等。
1. 辛辣刺激食物: 辣椒、花椒等辛辣食物易刺激肠胃，导致孕妇出现胃痛、便秘等症状，还可能引起胎动不安，不利于胎儿稳定。
2. 生冷食物: 生鱼片、生蚝等生冷食物可能携带寄生虫和细菌，孕妇食用后易引发肠胃炎，影响自身和胎儿健康。
3. 高糖高盐食物: 蛋糕、咸菜这类食物，糖分和盐分含量高，过多食用会增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压的风险。
4. 酒精: 酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿畸形、智力低下等问题。
5. 咖啡因饮品: 咖啡、浓茶含有咖啡因，过量摄入可能导致孕妇心跳加速、失眠，还可能影响胎儿的生长发育。
怀孕初期饮食需谨慎，避免食用辛辣刺激、生冷、高糖高盐食物，以及酒精和咖啡因饮品，以保障孕妇和胎儿的健康。应选择营养丰富、易消化的食物，为胎儿发育提供良好的环境。
怀孕初期不能吃什么
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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