想要怀孕，需要做好多方面准备。首先要了解排卵期，在排卵期同房可提高受孕几率；其次要保持健康生活方式，为受孕创造良好身体条件；还要进行孕前检查，确保夫妻双方身体状况适合怀孕；另外，要调整好心态，避免过度焦虑。
1. 了解排卵期：女性的排卵期通常在下次月经前14天左右，可通过月经周期推算、排卵试纸检测、基础体温测量等方法确定排卵期，在排卵期合理安排同房，能增加精子与卵子结合的机会。
2. 保持健康生活方式：夫妻双方都应戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，合理饮食，多摄入富含营养的食物，适当运动，保持健康体重。
3. 进行孕前检查：夫妻双方都要进行全面的孕前检查，排查可能影响怀孕和胎儿健康的疾病，如传染病、遗传性疾病等，发现问题及时治疗。
4. 调整心态：备孕过程中要保持轻松、平和的心态，过度紧张、焦虑可能影响内分泌，进而影响受孕。
怀孕是一个复杂的生理过程，需要夫妻双方在多个方面做好准备。了解排卵期、保持健康生活方式、进行孕前检查和调整好心态，都有助于提高受孕几率，实现怀孕的愿望。
怎样才能怀孕
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕的最佳时期是什么时候
怀孕不存在最佳时期，受季节、年龄、生理周期、生活状态和健康状况等多种因素影响。春秋季相对适宜，此时蔬果多、气候好；女性25 - 30岁、男性27 - 35岁生殖能力佳；女性排卵期受孕几率高；夫妻保持良好生活状态、无重大疾病利于受孕及胎儿发育。备孕夫妻需综合考量各因素，做好准备迎接新生命。
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2020-12-26
孕晚期耻骨疼是入盆吗
一般情况下，孕晚期耻骨疼不一定是入盆。胎儿增大致耻骨压力增加、韧带松弛会引起耻骨疼但未入盆；胎儿入盆时对耻骨压迫也会引发耻骨疼。孕晚期身体变化多，耻骨疼不论是否因入盆，都应多休息，避免长时间站立走动以减轻耻骨压力，若疼痛严重影响生活需及时就医检查。
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2021-02-24
HPV58感染多久会癌变
HPV58 感染后癌变时间长短不一，短 3 - 5 年，长 20 - 30 年。它属高危型病毒，免疫系统多数能清除，少数持续感染可能癌变，过程漫长受多种因素影响。若持续感染或出现宫颈病变症状应就医。HPV 感染常见，预防除避免不洁性行为外，接种疫苗有效，虽 HPV58 不在现有疫苗覆盖型别中，但可预防其他高危型，降低宫颈癌等疾病发生风险。
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2021-03-20
验孕棒一道杠却怀孕了是什么原因
验孕棒一道杠却怀孕，原因包括检测时间早、使用不当、尿液稀释、质量问题、激素水平异常等，也可能受检测环境、个体差异、保存不当影响。检测时间早尿液hCG未达可测浓度，使用不当如操作流程有误，尿液稀释使hCG浓度降低，质量问题如过期不合格，激素水平异常受疾病影响。有多种治疗方法，有疑问应及时就医。
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2020-11-17
怀孕初期感冒对胎儿有影响吗
怀孕初期感冒对胎儿影响取决于多因素。普通感冒症状轻对胎儿影响不大，因多由鼻病毒等引起，自身免疫系统可应对。流感感染病毒症状重则可能影响胎儿，如致高热影响细胞发育、增加畸形风险及流产等。病毒合并细菌感染未及时治疗会使炎症蔓延，威胁胎儿健康如引起宫内感染。孕妇初期敏感，应注意休息、加强营养、适当运动增强抵抗力，感冒严重或持续不缓解应及时就医，勿自行用药。
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2020-10-17
流产20天可以同房吗
一般流产 20 天不建议同房，因子宫需恢复，过早易增感染风险影响恢复并引发妇科疾病。自然流产 20 天内膜未修复且宫颈口相对开放，同房易致细菌上行感染；人工流产 20 天子宫仍在恢复，同房会致子宫收缩不良、阴道不规则出血及加大感染几率。流产后女性身体虚弱，生殖系统需时间恢复，应保持外阴清洁、避免剧烈运动、注意休息和营养补充。
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2020-11-15
怀孕小肚子疼是怎么回事
怀孕小肚子痛指孕期下腹部疼痛，原因包括子宫增大、饮食不当、腹部着凉、先兆流产、宫外孕等，也可能是盆腔炎等。子宫增大牵拉周围组织韧带致痛，多休息可缓解；饮食不当致胃肠道不适，需调整饮食；腹部着凉致肠道痉挛，要保暖。先兆流产、宫外孕较严重，需就医治疗。还有多种注意事项，疼痛异常要及时就医。
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2020-11-18
怀孕几周做B超比较好
怀孕6 - 8周做首次B超较好。此时可清晰观察妊娠囊位置，判断宫内或宫外孕，还能看到胎芽和原始心管搏动以确定胚胎存活。过早或过晚做B超都有弊端。若孕妇在此期间出现腹痛、阴道流血等症状，需立即就医。此外，孕期还需按医嘱定期进行B超检查，如NT检查、系统超声筛查等，定期产检可保障母婴健康。
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2021-03-16
孕妇糖化血红蛋白正常值是多少
孕妇糖化血红蛋白正常范围为 4%-5.5%，反映过去 2 - 3 个月平均血糖。孕期血糖稳定对自身及胎儿重要，激素变化影响血糖代谢。值超范围提示血糖异常，增加孕期并发症风险。数值异常应及时就医检查评估。孕期需合理饮食，避免高糖高脂食物过量，适当运动助维持血糖稳定，具体方案应依个体情况制定。
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2020-11-18
孕妇吃爱乐维大便黑色是怎么回事
孕妇吃爱乐维大便黑色原因包括铁元素未完全吸收、食物影响、轻微消化不良、肠道菌群失调、消化道少量出血等，也可能是药物相互作用、胆囊疾病。铁元素未吸收可增加维C食物摄入等；食物影响调整饮食结构；消化不良调整饮食运动；菌群失调补充益生菌；消化道出血需就医。若黑色大便持续或伴有其他症状应就医，孕期要保持良好习惯并定期产检。
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2020-10-27
25羟维生素D测定偏低是怎么回事
25 羟维生素 D 测定偏低一般与日照不足（长期室内工作、户外活动少致皮肤合成减少）、饮食缺乏（食物中来源有限且饮食结构不合理）、吸收不良（肠道、肝胆疾病影响脂肪吸收致维生素 D 吸收不良）等因素有关，对钙磷代谢重要，偏低影响骨骼健康增加疾病风险，儿童影响骨骼发育，偏低应就医并在医生指导下合理补充等处理。
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2021-03-30
验孕是否一定要用晨尿
验孕并非必须用晨尿。怀孕早期晨尿中hCG浓度相对高，经一夜积累更易检测，此时用晨尿验孕准确性可能更高；怀孕中晚期hCG水平大幅升高，任何时段尿液验孕结果都较准确。不同验孕试纸敏感度有差异，高敏感度试纸非晨尿也能检测。若想尽早验孕，月经推迟不久时晨尿较好，若已怀孕一段时间则任何时段尿液均可。
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2021-03-01
压力性尿失禁怎么治疗
压力性尿失禁治疗分非手术与手术两类。非手术治疗含盆底肌训练，每天3组，每组收缩5 - 10秒后放松10秒，重复10 - 15次，还有生物反馈治疗借助仪器提供反馈指导。手术治疗主要是尿道中段吊带术，植入吊带增加尿道阻力。要依据患者年龄、病情严重程度选择，轻度或不耐受手术者选非手术治疗，中重度且非手术效果不佳者选手术治疗。
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2020-12-15
孕妇一躺着鼻子不通气怎么办
孕妇一躺着鼻子不通气可能是因为孕期生理变化、鼻腔黏膜充血、鼻息肉、鼻窦炎、过敏等原因引起的，常见的治疗方式有调整睡姿、生理盐水洗鼻、按摩迎香穴、使用鼻通贴、麻黄碱滴鼻等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。
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2021-02-13