摘要：一般来说，女性接受了人工流产之后，头三天是应该卧床休息的，以免活动过多造成阴道流血过多。不过，此后的时候，就不要整天躺在床上休息了，需要多一些走动，否则的话，女性宫腔内的血液是流不出来，会影响恢复效果的！

流产以后我们建议适当活动，不要长时间卧床，否则宫腔内的血液流不出来，反而影响子宫恢复，导致出血时间长或者出血量大。长时间不出门，活动少，血运缓慢，也容易出现腰酸背疼等症状。我们要求的是不能着凉，注意外阴卫生，经常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝过冷的东西。可以适当进食含铁量丰富的蛋白质高的食物。

所以说流产以后可以出门活动，但是一定不要过于劳累，要注意保暖。因为受凉和劳累以后，身体抵抗力比较低，就容易发生各种各样的疾病，包括盆腔感染等等。

当然如果流产的时候出血比较多，身体抵抗力比较差的情况下，应该适当注意休息的。天气比较寒冷，也尽量少出门。

一般流产以后休息半个月，身体就可以完全恢复，可以和正常人一样活动的。

此外，依照我们中国传统，生孩子以后要坐月子。而人工流产手术过后的一段时间，通常被叫做小月子的。正因为如此，很多女性在流产之后都是长时间卧床，不敢外出的，总是害怕自己及会落下月子病，其实这种想法是不对的，要不得！