摘要：45天做人流手术后要卧床休息三天左右，然后在两个星期内最好都不要从事体力劳动，更不能使用凉水洗澡等。人流后的女性身体比较虚弱，很多外界因素会对其身体造成严重影响，所以在做完人流手术后一定要注意休息，保持充足睡眠。

做完人流后需要休息一段时间，这段时间在民间被称为做小月子，如果在这段时间内不能够认真调理身体和休息，那么就会导致很多疾病出现。所以在做完人流后，很多女性都特别注重休息的这段时间，但是没有经验的女性都不知道应该要休息多久才合适，再加上生活节奏较快，工作的原因等都想要知道45天人流需要休息多久？

45天人流后回到家中，最少要卧床休息三到四天，然后在人流后两个星期之内不要做一些剧烈的体育运动，更不能够搬一些重物或者是从事过重体力劳动，要不然都会让身体受到严重影响，而且在这段时间内要注意营养物质的摄取，均衡摄取营养成分才能够让身体更好，更快的恢复。

人流手术后一个月之内不要进行性生活，而且要保证充足的睡眠，只有睡眠充足之后精神状态才会变得更好。人工流产后需要适当补充体内需要的蛋白质和水分，而且在术后一定要避免接触凉水等，而且在调养身体的这两个星期中不要吃一些生冷，辛辣刺激性较强的食物，要不然会影响到身体的恢复。