结石这种疾病比较常见，一般情况下经过确诊后，要在医生的指导下，合理的用药，采取最佳的治疗方案，其实排石的方法还有很多，通过饮食运动等方法也可以达到治疗的效果，但这些方法主要用于治疗比较小的结石，如果结石比较大，还需要碎石手术等方法来治。

饮食：胡萝卜丝瓜炒木耳或者胡萝卜白菜炒木耳，每天三顿均食用这种菜，喝冬瓜汤，吃米饭，这样搭配食物基本上无草酸，而且木耳和胡萝卜有利于结石的溶解变小。如果吃不惯，可以加点肉丝，这道菜可以减肥哦，一周下来，瘦了几斤，感觉真好。

饮水：用干的金钱草泡水喝，味道不错，价格也不贵，10元左右一斤，每天喝，不要感觉渴了才喝，金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。

运动：跳跃运动可有效促进结石的拍出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地，每天早中晚饭前各两组，每组100次。当然跳绳是不错的选择。

辅助：采用鸡内金辅助治疗，鸡内金的消石功能很强，20元一斤的干活及40元一斤的粉末，早中晚饭前食用鸡内金粉2-3克，睡前用金钱草水冲服一次。小狼是买的干鸡内金回家用粉碎机打成粉。

禁忌：不吃含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等;不吃含蛋白质和钙高的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋;不喝肉汤，不吃辛辣。

  患有结石这种疾病的原因有很多，与自身的体质因素有一定的关系，与饮食等生活习惯也是密不可分的，我们了解一下治疗结石的方法也是有好处的，平时在日常生活中要多加运动，适量饮水，这样可以减少这种疾病的发生。