通常大姨妈指月经。月经期间饮食宜温热、易消化、营养丰富。可多吃富含铁、蛋白质、维生素的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
1. 富含铁的食物：月经期间会有一定量的失血，适当补充铁元素有助于预防缺铁性贫血。动物肝脏如猪肝，它含有丰富的铁元素，是很好的补血食物。还有红枣，红枣不仅含铁量较高，还具有补中益气、养血安神的作用。
2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质。瘦肉营养丰富，富含蛋白质，容易被人体吸收。鸡蛋也是优质蛋白质的良好来源，其含有人体所需的多种必需氨基酸。
3. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素。例如菠菜，它富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素，有助于增强身体抵抗力。苹果含有丰富的维生素和纤维素，既能补充营养，又能促进肠道蠕动。
月经期间，女性的身体较为特殊，饮食上的合理选择有助于维持身体的正常生理功能，减轻经期不适。在选择食物时，应综合考虑营养均衡，多吃上述各类有益的食物，避免食用可能会加重经期不适的食物，如冰淇淋、辣椒等。
来大姨妈应该吃什么
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕初期子宫内膜厚度是多少
怀孕初期为1 - 12周，此时子宫内膜厚度一般在10 - 15毫米。其厚度受雌激素、孕激素等多种激素调节。内膜过薄影响着床、增加流产风险，过厚可能激素异常。厚度异常且伴有腹痛、阴道流血等情况需就医。此外，怀孕初期孕妇要补充叶酸、避免接触有害物质、保持健康生活方式以利胎儿健康发育。
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2020-07-16
无痛人流手术时间多长
无痛人流手术时间通常 3 - 10 分钟，受多种因素影响，如子宫位置、孕囊情况等。正常情况下单纯清宫 3 - 5 分钟，特殊情况手术时间可能延长至 10 分钟甚至更久，若出现意外如子宫穿孔、大量出血等，手术时间也会增加。术后女性需注意休息、营养补充等，避免感染，短时间内不宜再次怀孕。
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2020-07-16
吃了避孕药需要忌口吗
吃避孕药后饮食有注意事项。含雌激素避孕药，忌饮酒，因影响代谢增不良反应，且大量吃柚子或喝汁会干扰代谢酶影响药效，应少吃。紧急避孕药对胃肠道有刺激，服药后短时间忌辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸物等。避孕药种类多，作用机制和代谢方式不同，饮食注意事项各异，个体对药物和食物反应有别，服药后不适应及时就医。
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2020-07-16
hpv和tct多久检查一次
HPV和TCT是宫颈癌筛查重要手段，有性生活女性可借此早发现宫颈病变。通常结果正常可每3年查一次，因这表明短期患宫颈癌风险低。不过，若有阴道不规则出血、白带异常或宫颈癌家族史等情况，需及时就医，可能要缩短检查间隔，必要时进一步检查。HPV感染常见且多可被免疫系统清除，但仍要健康生活，避免高危因素。
科普文章
2020-07-16
胎停是什么原因引起的
胎停一般由染色体异常、内分泌失调等原因引起，治疗方法有药物流产、手术清宫等。针对不同原因有不同治疗方式，如染色体异常可查夫妻双方染色体，内分泌失调可调理激素等。此外，环境、生活习惯等也可能致胎停。建议女性备孕和孕期保持良好生活习惯，避免有害物质，定期产检，及时就医治疗。
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2020-07-16
宫颈炎和宫颈糜烂是一回事吗
宫颈炎与宫颈糜烂不同。病因上，前者由病原体感染引发，如沙眼衣原体等；后者多因激素水平致宫颈柱状上皮异位，青春期、生育期女性常见。症状方面，宫颈炎白带增多、发黄有异味、腰腹疼等，宫颈糜烂多数无症状，少数白带增多。治疗上，宫颈炎需抗感染治疗，宫颈糜烂无症状可不特殊处理，定期宫颈筛查，关注宫颈健康。
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2020-07-16
怀孕来月经是怎么回事
怀孕来月经可能由受精卵着床、激素水平波动、劳累过度、宫外孕、先兆流产等原因引起。常见治疗方法有卧床休息、补充黄体酮、手术治疗等。受精卵着床、激素波动等情况多注意休息或调整生活方式可缓解；宫外孕需手术；先兆流产要卧床并可能需药物保胎。此外，还可能由葡萄胎等引起。孕妇孕期要注意调养、定期产检，不适及时就医。
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2020-07-17
宫颈糜烂手术后脱痂几天会干净
宫颈糜烂手术后脱痂通常 7 - 14 天干净，此为常见治疗方式后的过程。脱痂时间受多种因素影响，手术创面大小及患者恢复能力是关键，创面大脱痂久，恢复力强则相对快。若脱痂超 14 天或伴大量出血、异味等异常需就医。术后要保持外阴清洁防感染，1 - 2 个月内避免性生活，且定期妇科检查以及时发现问题。
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2020-07-17
两个月没来月经正常吗
医学上月经不来称闭经。两个月没来月经一般不正常，特殊时期则可能正常。青春期前生殖系统未成熟，不会有规律月经；妊娠期子宫内膜为受精卵着床准备而停经；哺乳期泌乳素高抑制轴功能致月经暂停；绝经后卵巢功能衰退月经停止。非特殊时期两个月没来月经可能由多种因素引起，如内分泌失调等，应及时就医，用药需遵医嘱，如乌鸡白凤丸等。
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2020-07-17
九价第二针能推迟多久
九价疫苗接种时间间隔：第一针和第二针约两个月。推迟 10 到 15 天对整体免疫效果影响不大，过长则可能影响抗体产生降低保护效力。特殊情况推迟过长需就医咨询是否重新接种或调整计划。其主要用于预防人乳头瘤病毒感染，接种期间保持健康生活方式有助于疫苗发挥更好效果。
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2020-07-17
女孩多少岁来月经正常
月经初潮是女孩青春期标志，12 - 16 岁来月经正常。青春期身体生理变化，卵巢分泌激素致子宫内膜周期性变化出现月经。10 岁前来月经可能性早熟，影响身高和心理健康等；16 岁后未月经，可能生殖系统发育异常或有先天性无子宫、卵巢发育不良等问题，应及时就医。此阶段保证营养均衡、适当锻炼有助于身体正常发育。
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2020-07-17
月经干净三天后同房会怀孕
月经干净三天后同房怀孕可能性较低，但与月经周期等因素有关。月经周期短且不规律时，此时同房可能接近排卵期而有怀孕可能；月经周期长且规律时，此阶段通常距离排卵期远，怀孕几率小。女性排卵受多种因素影响，即使月经周期规律也可能意外排卵，不能完全排除月经干净三天后同房怀孕的可能性。
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2020-07-17
来月经时头痛是怎么回事
来月经时头痛原因多样，包括激素水平变化、精神压力大、睡眠不足、饮食不规律、偏头痛等，也可能由经期综合征、脑血管疾病等引起。治疗方法有调整生活方式、心理调节、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。如因激素变化可调整生活方式、物理治疗；精神压力大可心理调节或服药。建议及时就医，女性经期要保持良好生活、饮食、情绪习惯，注意头部保暖。
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2020-07-17