孕妇能喝苏打水吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝苏打水。 苏打水呈弱碱性,能中和胃酸,缓解孕期常见的胃酸反流、烧心等不适症状。而且它还能补充水分,促进新陈代谢。不过,孕妇喝苏打水要适量,因为部分苏打水含有较多糖分和添加剂,过量饮用可能导致孕妇血糖升高、体重增长过快,还可能加重肾脏负担。 孕妇可多喝温开水,既能补充水分,又无额外负担。也能适量喝鲜榨果汁,补充维生素和矿物质,但要注意控制糖分摄入。应避免喝含有咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶等,以防影响胎儿发育。同时,要少喝碳酸饮料和酒精饮品。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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