月经期间，女性应避免食用生冷、辛辣、高盐、高脂食物，以及含咖啡因的饮品。这些食物可能会引起身体不适，影响月经周期和经量。
1. 生冷食物:如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，食用后可能导致子宫收缩，使经血排出不畅，引起痛经或加重痛经症状。
2. 辛辣食物:像辣椒、花椒、芥末等，食用后可能刺激子宫和血管，导致经血量增多、经期延长。
3. 高盐食物:如咸鱼、腌肉、咸菜等，摄入过多会使体内盐分和水分潴留，导致水肿、头痛等症状。
4. 高脂食物:如油炸食品、肥肉等，不易消化，会加重肠胃负担，还可能导致激素分泌紊乱，影响月经周期。
5. 含咖啡因饮品:如咖啡、浓茶等，可能会刺激神经和心血管，导致痛经、经期延长或经血量过多。
月经期间的饮食对女性健康十分重要。生冷、辛辣、高盐、高脂食物及含咖啡因饮品都可能影响月经，甚至引发身体不适。女性在经期应合理饮食，尽量避免食用上述食物，以维护身体健康。
月经期间不能吃什么东西
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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无痛人流后吃什么补身体
无痛人流后补身体要从多方面合理饮食。可多摄入富含蛋白质的鸡肉、猪瘦肉等；吃橙子、菠菜等新鲜蔬果补充维生素；适当吃动物肝脏等含铁食物防贫血；多喝鸡汤等汤类补充水分和营养。同时，要避免食用辣椒等辛辣刺激和螃蟹等生冷食物。合理饮食能补充营养、减少不良刺激，促进身体尽快康复。
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2021-02-18
药流会影响下次怀孕吗
药流结果对下次怀孕影响：若药流顺利且恢复好，通常不影响下次怀孕，因身体能较快恢复，内膜和卵巢功能正常可受孕；若药流不完全，有胚胎组织残留会致持续出血、感染等，引发子宫内膜炎、输卵管炎，影响内膜功能和输卵管通畅性；药流后若感染，不注意卫生或过早性生活易引发，会累及生殖器官致粘连阻塞，影响下次怀孕。药流后需注意休息等，再次怀孕前应检查确保身体适合受孕。
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2020-11-26
吃避孕药对身体有哪些危害
避孕药对身体有多种危害。在激素水平上，含激素成分会干扰自身分泌，致激素失衡影响内分泌。疾病风险方面，增加血栓与心血管疾病风险。生理周期上，易造成紊乱，影响月经量甚至导致闭经。不适症状有类似早孕反应、乳房胀痛等。总之，避孕药危害多，有避孕需求应先咨询医生权衡利弊后选择。
科普文章
2021-01-30
月经走后多久可以同房
月经走后2 - 3天可同房。月经刚结束时子宫内膜修复、宫颈口未全闭合，此时同房易带菌入阴道，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，还可能因刺激子宫收缩再次出血。若同房后有腹痛、发热、分泌物异常等症状需就医。女性月经周期和经期长度不同、身体状况（有无妇科疾病等）都会影响月经走后身体恢复时间进而影响同房时间。
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2021-02-23
上环第一天可以走路吗
上环即女性子宫内放置宫内节育器，上环第一天一般可以走路，但要控制时间和强度。适当走路如在家中短时间慢走，能促进血液循环、利于恢复、避免卧床不适；而长时间或快速走路会使身体疲劳、增加腹压，可能致节育器移位、阴道出血增多或腹部不适加重。此外，上环当天要注意休息、清洁外阴，两周内避免性生活和盆浴，有异常及时就医。
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2021-01-22
同房了第二天能带环吗
一般同房后第二天不适合带环。未避孕时，精子可在体内存活致带环易怀孕及增感染风险；已避孕但性生活仍可能带菌，短时间带环易引发子宫内膜炎等感染。带环为长效避孕措施，为确保安全有效减少不良，建议在月经干净后 3 - 7 天且无性生活时进行带环手术。
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2020-11-15
排卵期吃紧急避孕药有用吗
排卵期吃紧急避孕药有一定作用但避孕效果可能降低。服药时间应在排卵期无保护性行为后 72 小时内（有些药物 12 小时内），可通过抑制排卵等机制避免怀孕，但仍有失败率。且不同女性对其反应不同，有的严格按要求服仍可能受孕，有的效果较好。紧急避孕药不能常规使用，频繁使用会致月经紊乱等不良反应。
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2020-10-07
做完人流多久可以上环
一般人流后 7 至 30 天可上环。此时子宫需恢复，过早上环易致环位置异常和感染，间隔太久则恢复性生活后易再孕。期间若出现腹痛、阴道大量出血、发热等异常应就医。同时，人流后要注意休息，避免重体力劳动，保持外阴清洁以防感染，饮食增加营养促进身体恢复。
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2021-02-26
做完无痛人流后不出血正常吗
无痛人流后不出血大多正常，但也可能存在异常。正常情况是手术将胚胎组织完全清除、子宫收缩好，创面血管闭合，这是手术成功表现。异常情况是术后一直不出血且伴有腹痛、发热等，可能是宫腔粘连。术后要持续观察症状，按要求复查，通过超声确认子宫恢复。若出现腹痛加剧等异常，应及时就医，保障身体恢复健康。
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2021-01-28
月经期间可以喝牛奶吗
月经期间通常能喝牛奶，牛奶营养丰富，含蛋白质、钙、磷、维生素A和D等，蛋白质助代谢，钙有益骨骼健康，经期适量饮用可补充营养、缓解疲劳，但因其含脂肪要适量饮用。此外，经期可吃温热易消化食物如瘦肉粥、鱼肉，应避免生冷、辛辣刺激性食物，像冰淇淋、辣椒等，这类食物可能刺激子宫收缩，引发痛经或月经量异常。
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2020-11-15
人工流产后多久能出门
人工流产后 3 到 7 天可出门。身体恢复好 3 天左右短时间活动可行，恢复慢或本身虚弱可能需 7 天甚至更久。出门后若有腹痛、阴道流血量增多等不适需就医。术后需注意休息、避免劳累、加强营养助恢复，且对女性身心有一定伤害，家人朋友应给予关心支持，流产后女性要注意个人卫生预防感染。
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2021-01-06
宫腔镜检查和宫腔镜手术一样吗
宫腔镜检查为诊断手段，主要查看子宫内部情况，如腔形态、内膜状况等，过程简单、创伤小、术后恢复快。宫腔镜手术是治疗手段，当检查发现子宫内病变需切除病变组织，手术相对复杂、对子宫有创伤，术后需恢复时间。宫腔镜检查可发现问题，手术解决问题，有子宫相关疾病疑虑应及时就医并遵医嘱选择合适方式。
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2020-12-11
月经第一天可以洗澡吗
月经第一天通常能洗澡，但要讲究方式方法。洗澡应选淋浴，防止盆浴致感染；水温保持 40℃ - 45℃，避免过凉影响经血排出；洗完及时擦干身体和头发；室内温度维持在 24℃ - 26℃。若身体不适严重，如腹痛剧烈、头晕乏力，可等症状缓解后再洗。正确洗澡可清洁身体、缓解不适，要结合自身状况决定洗澡时间。
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2020-11-20
两次人流会影响怀孕吗
一般情况下两次人流对怀孕影响不确定。若操作规范且术后恢复好，在正规机构进行且未损伤子宫内膜、无感染等并发症，对后续怀孕影响小；若操作不当或术后恢复不佳，如过度刮宫、未好好休息或感染致子宫内膜变薄、输卵管粘连，会增加不孕风险。多次人流会使子宫内膜反复受损，子宫孕育环境变差，女性应避免不必要人流，做好避孕措施。
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2021-02-24
微创人流和无痛人流哪个好
微创人流和无痛人流各有优劣，其选择取决于怀孕时间、身体状况等因素。怀孕时间短者微创人流较好，它对子宫损伤小、清除胚胎组织精准、术后恢复快；怕疼者无痛人流更合适，手术时使用麻醉药可无痛感。身体有特殊情况则需医生评估。人流会伤害女性身体，可能导致多种并发症，多次人流影响生育，无生育计划应做好避孕。
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2020-12-17
吃了避孕药会有什么反应
吃避孕药可能出现多种反应。常见胃肠道反应，如恶心呕吐，1 - 2天可缓解；还会影响月经周期，导致提前或推迟；可能出现撤退性出血，量少于月经量；部分人有头晕乏力、乳房胀痛表现。长期大量服用影响生育。不同人反应有差异，若反应严重或持续不缓解需及时就医，不建议长期依赖避孕药，可选择其他安全有效避孕方式。
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2020-10-15