上眼睑去脂术后的疼痛可通过冷敷、药物镇痛、适度休息等方法有效缓解。术后48小时内是肿胀和不适感的高峰期，科学护理能显著提升恢复体验。
术后即刻护理：减少组织反应
- 冷敷：用无菌纱布包裹冰袋，每次10-15分钟，间隔1小时重复，持续24小时。低温能收缩血管，减轻肿胀和淤血，间接降低疼痛阈值。
- 头部抬高：睡眠时垫高头部15°-30°，避免血液积聚于眼部，减少压迫性疼痛。
药物干预：合理控制不适
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：适用于轻度疼痛，兼具抗炎作用。
- 局部麻醉凝胶：医生指导下使用，可短暂麻痹神经末梢。
- 抗生素：若伴随感染风险，需按处方服用，避免继发性疼痛。
| 镇痛方式 | 适用阶段 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 冷敷 | 术后0-48小时 | 避免直接接触皮肤 |
| 口服止痛药 | 术后1-3天 | 忌超量或空腹服用 |
| 局部用药 | 拆线前 | 需排除过敏史 |
恢复期行为调整
- 避免揉眼或压迫：外力可能加重创伤，延长恢复期。
- 减少用眼疲劳：术后一周内限制电子屏幕使用，防止眼肌紧张引发牵拉痛。
- 饮食清淡：高盐、辛辣食物可能加剧水肿，推荐补充维生素C促进修复。
需警惕的风险信号
- 剧烈疼痛持续超过3天，或伴随发热、脓性分泌物，提示可能感染。
- 视力模糊或眼球胀痛需立即就医，排除眶内出血等并发症。
核心建议：术后72小时内避免剧烈运动、弯腰等增加颅内压的动作，防止出血风险。
上眼睑去脂的术后疼痛多为暂时性，通过规范护理和及时干预可显著改善。保持伤口清洁、遵循医嘱用药是加速恢复的关键，多数患者在1周内不适感明显减轻。